معماری
خشکی پوست

درمان خشکی پوست

خشکی پوست
از دست رفتن آب پوست به دلیل تخریب لایه نازک چربیهای طبیعی محافظتی در پوست را خشکی می نامند که معمولا به آسانی قابل پیشگیری و بهبود بوده و در برخی موارد  به درمان طولانی مدت نیاز است. الاستین و کلاژن پوست موجب مرطوب نگه داشتن پوست می شوند، بنابراین هر نوع عاملی که تولید کلاژن و الاستین را تحت تاثیر قرار دهد، منجر به خشکی پوست می شود. چندین عامل در خشک شدن پوست موثر است که از جمله می توان به شرایط اقلیمی، نوع تغذیه، وضعیت سلامت و یا نوع زندگی افراد اشاره نمود. پوست نواحی بازوها، ران‌ها و پایین ساق پا، پهلو، شکم و لب بیشترین قسمتی است که دچار این عارضه می‌شود. بهترین و سریع ترین راه جهت پیشگیری از خشکی پوست مصرف روزانه حداقل ۸ لیوان آب، استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب پوست و قرار نگرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید می باشد.

علائم خشکی پوست:
در اثر خشکی لایه شاخی روی پوست ترک خورده و پوسته پوسته می‌شود.
ایجاد احساس سفت و دردناک شدن پوست
تیره شدن، قرمز یا پوسته پوسته شدن پوست
ایجاد احساس خارش و سوزش در پوست
پیر پوستی و ایجاد چروک های سطحی و عمیق
ایجاد التهاب و تورم پوستی و عفونت در پوست
ضعیف شدن سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری های عفونی (به دلیل تخریب پوست اولین سد دفاعی بدن)

علل اصلی خشکی پوست:
– خشکی در اثر سرما که این نوع خشکی در فصول سرد سال و یا نواحی سردسیر با وزش بادهای سرد ایجاد شده و بیشتر پوست نواحی صورت، و دستها را درگیر می نماید.
– قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا هوای خشک که سبب ایجاد پیر پوستی و خشکی پوست می شود.
– شستشوی صورت و بدن با محصولات غیراستاندارد و ناسازگار با نوع پوست و حتی گاها شست‌وشوی بیش از حد بدن سبب بروز خشکی و ترک های ریز در سطح پوست می شود.
– استفاده مکرر از شوینده ها، مواد عفونی‌کننده و آنتی‌باکتریال بدون دستکش سبب تخریب بافت پوست و ایجاد خشکی های طولانی مدت خواهد شد.
– مصرف برخی داروها نظیر داروهای مخصوص مبتلایان به دیابت، تیروئید کم کار، داروهای درمان کننده فشار  خون بالا (ادرارآورها)، آنتی هیستامین و داروهایی برای پوست و جوش (رتنید).
– نحوه زندگی، نوع تغذیه، نوع کار و یا زمینه ژنتیکی نیز در ایجاد خشکی پوست موثر هستند.
– استعمال دخانیات، استفاده از نوشیدنی های گازدار یا حاوی الکل بدلیل افزایش دفع ادرار در اغلب موارد سبب ایجاد خشکی پوست خواهد شد.
– ابتلا به برخی بیماری های پوستی نظیر انواع اگزما، پسوریازیس و ..
– تغییر در سطح هورمون‌ها می‌تواند سبب خشکی پوست در ۷۵ درصد از افراد بالای ۶۴ سال شود.
– نوسان سطح گلوکز نیز منجر به کم‌آبی و در نتیجه خشکی پوست می‌شود.
– پایین بودن سطح هورمون تیروئید نیز می‌تواند باعث کاهش چربی ساخته شده توسط پوست شود.
– کمبود پروتئین ها ، ویتامین C، کمبود روی، ویتامین A، و کمبود ویتامین B6 ، E ، B1 موجب ایجاد خشکی پوست می شود.
– ابتلا به برخی بیماریها نظیر اختلالات تیروئید، سرطان یا تب های طولانی مدت که سبب از دست رفتن آب بدن و خشکی پوست خواهند شد.
استحمام طولانی مدت با آب داغ که سبب حذف لایه چربی در پوست و ایجاد خشکی می شود.
خشکی پوست
درمان خشکی پوست
تغییر نحوه زندگی و نوع تغذیه روزانه
مراقبت روزانه از پوست (روزانه ۲ بار صبح و عصر پوست خود را تمیز و مرطوب کنید)
استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و گیاهی، ماسک های طبیعی و مرطوب کننده و روغن های گیاهی
استفاده از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب کننده بخصوص هنگام خروج از منزل.
استفاده از میوه جات و سبزیجات تازه و سرشار از ویتامین c  و ویتامین A.

پاسخ دهید