مرور رده

تناسب اندام

تناسب اندام,لاغر کردن,روش چاق شدن,اندام زیبا داشتن,راه های کاهش وزن,روش های چاق شدن,چی بخوریم؟,بهترین رژیم غذایی,ورزش,بدنسازی,مکمل های ورزشی,خطرات و عوارض دارو های کاهش و افزایش وزن,اندام زیبای خانم,خوش اندام شدن,ماهیچه,بزرگ شدن اندام,دانلود کتاب تناسب اندام,سایت تناسب اندام,سلامتی و تناسب اندام,هورمون

افزایش اندورفین با 6 تمرین

اندورفین (Endorphins) نوعی ماده شیمیایی است که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می‌شود. اندورفین در گروه نورپپتیدهای مخدر درون‌ریز قرار می‌گیرد و در بدن به‌عنوان مسکن عمل می‌کند. از آنجا که اندورفین‌ها شباهت بسیاری به مواد مخدر دارند، آنها را به‌عنوان مورفین طبیعی بدن می‌شناسند. اندورفین از 3 نوع آلفا، بتا و گاما تشکیل شده است که هر یک روی‌…
ادامه مطلب ...