خانه > پزشکی و سلامت (صفحه 3)

پزشکی و سلامت

جدیدترین اخبار پزشکی,دانستنیهای پزشکی و سلامت,داروهای گیاهی,لیست بیماریها و معرفی آنها,انواع روشهای درمانی,زیبایی و تناسب اندام,سلامت پوست,معرفی رشته های پزشکی,داروسازی و دندان,کلینیک پزشکی,عکس های پزشکی و بیماریها

بهترین خوراکی و رژیم در فصل بهار

شروع فصل بهار با نوعی از بی‌حالی، افت انرژی و خستگی همراه است، اما جای نگرانی نیست زیرا طبیعت در این روزها بسیار سخاوتمند است و کافی است با مصرف خوراکی‌های بی‌نظیر این فصل از نشاط و شادابی برخوردار شوید. در کل، تغذیه درست، متعادل و سرشار از خوراکی‌های فصل، …

ادامه نوشته »

آلرژی بهاری (راههای درمان دارویی و سنتی،پیشگیری)

بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش‌های صبحگاهی در پارک محلی و قدم‌ زدن‌های شبانه در هوای عطرآگین از گل‌های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می‌کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده‌ای برای تمام شدن بهار روزشماری می‌کنند. این افراد هر …

ادامه نوشته »

فیبروز کیستیک (علت،علائم و راه درمان)

فیبروز کیستیک که به اختصار به آن CF نیز گفته می‌شود، یک بیماری ژنتیکی است که از زمان تولد ظاهر می‌شود و سیستم‌های تنفس و گوارش را درگیر می‌کند، اما ممکن است به‌دلیل بروز نیافتن علائم، بیماری چند ماه و حتی چند سال بعد تشخیص داده شود. به‌تدریج که بیماری …

ادامه نوشته »

توصیه‌ هایی جهت کنترل قند خون

توصیه‌هایی جهت کنترل قندخون وزن خود را در محدوده نرمال نگه‌ دارید. یک روش ساده جهت کاهش وزن، کم‌کردن یک برش ۳۰گرمی از نان مصرفی روزانه است که ادامه دادن به این‌کار (همان کاهش یک تکه از نان مصرفی روزانه) باعث کاهش وزن ۶کیلوگرمی در پایان سال می‌شود. فعالیت بدنی، …

ادامه نوشته »

چرا استرس سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود؟

بسیاری افراد نمی‌دانند که استرس نه تنها پیامدهای روحی دارد، بلکه سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود. بسیاری از افراد، زمانی که استرس دارند دست به پرخوری می‌زنند. شکلات، شیرینی، چیپس و غیره بیش از همه مورد علاقه افرادی است که دچار استرس هستند. آندره کلاین‌ردیس، کارشناس موسسه پژوهشی امور …

ادامه نوشته »

تمرین ورزش برای ساییدگی زانو

زانو یکی از اندام‌های مهم بدن است که در بیشتر فعالیت‌های روزمره درگیر می‌شود. در نتیجه باید مراقب آن باشیم. حال ممکن است سوال پیش بیاید، چگونه می‌توان از آن مراقبت کرد؟ پاسخ آن ساده است؛ با تقویت عضلات و افزایش انعطاف بدنی، البته همراه تغذیه مناسب. عوامل مختلفی می‌توانند …

ادامه نوشته »

خشک‌کن بهتر است یا دستمال کاغذی؟

همه ما عادت داریم قبل از خروج از توالت و بعد از شستن دست‌هایمان، حتما آنها را خشک‌کنیم. معمولا هنگامی که در خانه هستیم، این کار را با حوله‌های شخصی انجام می‌دهیم اما تکلیف‌مان در مکان‌های عمومی، محل کار یا حتی دانشگاه و مدرسه چیست؟ آیا بهتر است از انواع …

ادامه نوشته »

بیماری غدد بزاقی (علت،علائم و درمان)

بسیاری از افراد اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را تنها از آن جهت می‌دانند که بیماری‌های دهان و سلامت دندان‌ها بررسی شود اما رعایت بهداشت دهان و مراجعات منظم می‌تواند کمک کند بسیاری از مشکلات قابل پیشگیری، از جمله مشکلات غدد بزاقی کشف، بررسی و درمان شوند. غدد …

ادامه نوشته »