مرور رده

تغذیه

تغذیه،دانستنیهای مواد غذایی,رژیم غذایی,غذاهای سنتی,سایت تغذیه,پارسیان لب,بهترین غذاها و میوه ها,سلامت,سایت سلامت و پزشکی,چی بخوریم؟,دانلود کتاب های تغذیه,روش های پخت و پز,غذاهای سالم و مفید

بهترین نوشیدنی‌ های پس از ورزش

شیر کاکائو این نوشیدنی، 2 ویژگی مهم دارد؛ تامین آب مورد نیاز بدن که در طول فعالیت ورزشی از دست رفته و تامین مواد مغذی مورد نیاز برای بازیابی بدن. چای سبز چای سبز، چند ویژگی مهم دارد؛ بالا بردن سطح انرژی در بدن بعد از ورزش، توانایی چربی‌سوزی زیاد و ترکیبات مهمی که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. این نوشیدنی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی ‌است که…
ادامه مطلب ...