مرور رده

تغذیه

تغذیه،دانستنیهای مواد غذایی,رژیم غذایی,غذاهای سنتی,سایت تغذیه,پارسیان لب,بهترین غذاها و میوه ها,سلامت,سایت سلامت و پزشکی,چی بخوریم؟,دانلود کتاب های تغذیه,روش های پخت و پز,غذاهای سالم و مفید

درمان فشار خون بالا با لوبیا سفید

سردرد شدید، فشارخون بالا و تپش قلب رهایتان نمی‌کند. شاید این مشکلات هرروزه به دلیل محروم بودنتان از پتاسیم باشد. اگر آزمایش‌هایتان هم از کمبود این ماده معدنی در بدن شما خبر می‌دهند، برای اصلاح رژیم غذایی‌تان تلاش کنید. می‌توانید با خوردن اسفناج، برگه زردآلو، سیب‌زمینی، برگ چغندر، ماست، دانه سویا، موز، آب‌پرتقال، ماهی قزل‌آلا، انار، لوبیا سفید و موز…
ادامه مطلب ...