تغذیه

تغذیه،دانستنیهای مواد غذایی,رژیم غذایی,غذاهای سنتی,سایت تغذیه,پارسیان لب,بهترین غذاها و میوه ها,سلامت,سایت سلامت و پزشکی,چی بخوریم؟,دانلود کتاب های تغذیه,روش های پخت و پز,غذاهای سالم و مفید

مراقبت های تغذیه ای در بیماران همو دیالیزی

تغذیه، نقش مهمی در درمان و سرنوشت بیماران تحت درمان دیالیز دارد و برای این بیماران، تغذیه مناسب، پیشگیری از سوء تغذیه یا اصلاح...

مواد غذایی که برای سلامت استخوان ها لازم هستند

مواد غذایی که برای سلامت استخوان ها لازم هستند 1. سبزی های با برگ سبز تیره هیچ ماده غذایی به اندازۀ کلسیم برای استخوان ها مفید...
گیاه ضد فشار خون

10 گیاهی که باعث کاهش فشار خون می شود

اگرچه فشارخون با علایم به خصوصی همراه نیست، به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. به همین خاطر است که فشارخون باید در فواصل...

تغذیه سالم مؤثر در پیشگیری‌ از پیری‌ پوست

زمانی‌که سخن از زیبایی و جوانی به‌میان می‌آید، بایدها و نبایدهای مصرف موادغذایی برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از پیرشدن و چروک‌های...

با مصرف کدام مواد غذایی می‌توانیم استخوان‌ هایمان را تقویت کنیم؟

بهترین خوراکی‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان 1. شیر: شیر، یکی از غنی‌ترین مواد غذایی از نظر مقدار کلسیم است و می‌تواند با افزایش تراکم...

مواد غذایی که برای سلامت استخوان ها لازم هستند

مواد غذایی که برای سلامت استخوان ها لازم هستند 1. سبزی های با برگ سبز تیره هیچ ماده غذایی به اندازۀ کلسیم برای استخوان ها مفید...

تغذیه سالم مؤثر در پیشگیری‌ از پیری‌ پوست

زمانی‌که سخن از زیبایی و جوانی به‌میان می‌آید، بایدها و نبایدهای مصرف موادغذایی برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از پیرشدن و چروک‌های...

تاثیر تغذیه در پوکی استخوان

مصرف میزان کافی از منابع کلسیم و ویتامین D برای رهایی از پوکی استخوان ضروری است. برای برخورداری از استخوان های قوی لازم است...

خوراکی‌ های دوستدار قلب

29 سپتامبر برابر با 7 مهر هر سال، در تقویم سلامت جهانی، روز جهانی «سلامت قلب» نامگذاری شده است. همه ما می‌دانیم که کاهش...

برگر سالمون و لوبیا همراه با کدو سبز

طرز تهیه برگر سالمون و لوبیا همراه با کدو سبز برای آماده کردن این غذا باید ابتدا ماهی سالمون، آبلیمو و لوبیاهای پخته را به‌خوبی...

پیشنهاد و ممنوعیت غذایی برای آلزایمر

21 سپتامبر، برابر با 31 شهریور، در تقویم جهانی سلامت، روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است. به گفته محققان، تحرک جسمی، معاشرت اجتماعی و...

مفیدترین ادویه‌ جات را بشناسید

زردچوبه زردچوبه سلطان ادویه‌هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه‌ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضدقارچ را داراست. در طب چینی از این ادویه برای...

روغن‌ زیتون یا روغن‌ نارگیل؟

اینکه کدام روغن برای استفاده کردن در وعده‌های غذایی مناسب‌تر است، سوالی است که ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. اگر...

برنامه هفتگی غذایی برای بچه مدرسه ای ها

ساده‌ترین راه برای حفظ نیازهای غذایی فرزندتان، انتخاب سبدی کوچک از خوراکی‌های سالم و متنوع است. برای این کار، یک‌ظرف غذای چندطبقه بخرید و...

مکمل کلسیم؛ چرا،چقدر،چگونه؟

وقتی که باردار هستید، جنین درحال رشد به کلسیم نیاز دارد تا بتواند استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکمی بسازد. علاوه بر این، کلسیم...

بیماری های کلیوی و مصرف پتاسیم

چرا میزان پتاسیم در بدن شما اهمیت دارد؟ وظیفه اصلی کلیه ها در بدن تصفیه خون از مایعات اضافی و مواد دفعی است. این اندام...

غذاهایی که میل جنسی را افزایش می دهند

1.. ویتامین A در ساخت هورمون جنسی پروژسترون که برای احساس عشق لازم است شرکت می کند. منابع غذایی ویتامین A: جگر، سبزیجات برگ سبز...

مواد غذایی خوب در برابر سرطان

مواد غذایی با تراکم انرژی پایین در برابر سرطان تراکم انرژی مقیاسی از میزان کالری های موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر...

سلامت

فشار خون ریوی (پیشگیری،علائم و درمان)

میزان نرمال فشار شریان ریوی,درمان جدید فشار خون ریوی,فشار ریه در نوزادان,پرفشاری ریه,اندازه گیری فشار شریان ریوی,درمان گیاهی فشار ریه,فشار ریه بر قلب,فشار ریه...

تغذیه

شیر بریده (خوردن،خواص،خطرات)

با شیر بریده چه کنیم،خوردن شیر بریده،استفاده از شیر بریده شده،خواص شیر بریده شده،تشخیص شیر خراب،علت بریدن شیر در سوپ،مصرف شیر بریده،شیر بریده چیست؟ بریدن...

مطالب آزمایشگاهی

آزمایش APT test

گاهی در نوزادان درنتیجه بلع خون مادر، به هنگام زایمان،مدفوع یا استفراغی که به شدت خون آلوده است دیده می شود. اگر لازم باشد...

مطالب خواندنی