خانه > تغذیه (پەڕە 3)

تغذیه

تغذیه،دانستنیهای مواد غذایی,رژیم غذایی,غذاهای سنتی,سایت تغذیه,پارسیان لب,بهترین غذاها و میوه ها,سلامت,سایت سلامت و پزشکی,چی بخوریم؟,دانلود کتاب های تغذیه,روش های پخت و پز,غذاهای سالم و مفید

غذاهای تقویت کننده مغز (میوه و خشکبار)

غذای مغز چیست,مواد غذایی مفید برای مغز و حافظه,تقویت مغز و حافظه,تقویت مغز در طب سنتی,تقویت کننده حافظه گیاهی,تقویت مغز و اعصاب,داروهای تقویت کننده حافظه,مواد غذایی مضر برای مغز غذاها و میوه هایی که به تقویت و قوای حافظه کمک می کند،چی بخوریم که حافظه و ذهن و مغزمان تقویت …

بیشتر بخوانید »

فواید آب هویج و زنجبیل تازه

مضرات اب هویج,مضرات آب هویج برای بارداری,آیا آب هویج چاق کننده است,خواص آب هویج زنجبیل برای کودکان,آب هویج و یبوست,ایا اب هویج لاغر میکند,خواص آب هویج برای پوست,فواید آب هویج و زنجبیل تازه میوه ها و سبزیجات پایه و اساس یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند. نوشیدن آب …

بیشتر بخوانید »

سیب زرد،قرمز و سبز (فواید و خواص،مزیت،مضرات خوردن زیاد)

خوردن سیب ناشتا برای لاغری,خوردن سیب در شب,خوردن سیب ناشتا در بارداری,خوردن سیب قبل از صبحانه,سیب لاغر میکند,خوردن سیب برای لاغری,خوردن سیب ناشتا در بارداری,خوردن سیب دربارداری,فواید خوردن سیب ناشتا,تاثیر سیب بر جنین,خوردن سیب سبز در دوران بارداری,تاثیر سیب بر زیبایی جنین,خوردن سیب بعد از غذا طبع سیب گرم و …

بیشتر بخوانید »

نعناع (فواید و خواص دارویی،طرز تهیه دمنوش و خوردن)

مضرات نعناع,خواص دم کرده نعنا خشک,خواص نعناع برای پوست,خواص عرق نعناع برای معده,مضرات عرق نعنا,طرز تهیه چای نعناع,طرز تهیه جوشانده نعناع,عرق نعنا گرم است یا سرد؟,خواص ماسک نعناع,چای نعناع و موهای زائد,طرز تهیه دمنوش نعنا,چای نعناع برای لاغری,چای نعناع برای مردان,چای نعناع برای کنترل پُر مویی,مضرات چای نعناع,خواص چای نعناع,دمنوش …

بیشتر بخوانید »

خوراکی‌ های کلاژن‌ ساز (منابع غذایی حاوی کلاژن)

تحریک کلاژن سازی پوست,قرص کلاژن,ماسک کلاژن ساز,کلاژن خوراکی,کلاژن پوست چیست؟,کلاژن سازی پوست صورت,بهترین کرم کلاژن ساز,مکمل کلاژن کلاژن پروتئینی است که در محصولاتی با منشاء حیوانی از جمله تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و دانه‌های گیاهی و مغزدانه‌ها وجود دارد. برخی از مواد غذایی حاوی کلاژن نیستند اما به کلاژن‌سازی در بدن …

بیشتر بخوانید »

فواید انواع گوشت (بز،میش،آهو،گوسفند،گاو،کهره،مرغ)

مضرات گوشت میش,گوشت شیشک چیست,تفاوت خواص گوشت کهره,تفاوت گوشت بزوگوسفند,خواص گوشت بزقاله,خواص گوشت میش,فرق قوچ و میش,خواص گوشت بره,گوشت شیشک چیست,خواص گوشت کهره,فرق قوچ و میش,گوشت کهره چیست,تشخیص سن گوسفندان,قوچ چیست,طبع گوشت میش,میش چیست,خواص گوشت بزقاله,تفاوت گوشت بره و کره گوشت بز به عنوان گوشت بدون چربی و خواص غذایی …

بیشتر بخوانید »

ویتامین های موردنیاز کودکان دو ساله

شما ممکن است از موادغذایی و میان وعده های سالم و متعادلی استفاده کنید، اما این به معنای مناسب بودن همه ی آنها برای کودکان ۲ ساله نیست. براساس آکادمی اطفال امریکا، کودکان به مکمل های ویتامین اضافی فراتر از میزان مجاز توصیه شده نیاز ندارند. آگاهی از ویتامین های …

بیشتر بخوانید »

میزان آهن مورد نیاز برای بانوان بعد از یائسگی

بعد از یائسگی، نیاز بدن برای دریافت آهن کاهش می یابد، زیرا دیگر نیازی به جایگزینی آهن از دست رفته دوران قاعدگی نیست. آهن مورد نیاز برای دوران بعد از یائسگی به رژیم غذایی و تاریخچه سلامتی هر فرد بستگی دارد. بنابراین با پزشک خود در مورد میزان آهن مورد …

بیشتر بخوانید »