از چه سني به كودكم انار بدهم؟

معمولا آب‌ این نوع میوه‌ها خاصیت یبوست‌زایی دارند. اگر میوه‌ها به‌طور کامل مصرف شوند به‌دلیل فیبر بالایی که دارند، حرکات روده‌ را بهبود می‌بخشند و از یبوست جلوگیری می‌کنند.

مصرف انار در کودک با سن پايين مثلا يك ساله، ممکن است باعث خفگی شود بنابراین انار میوه خوبی برای کودکان در سن پایین نیست.

اگر دندان‌های کودک هنوز کامل نشده  باشد، نمی‌تواند دانه‌های انار را خوب بجود و خرد کند بنابراین دادن انار به او توصیه نمی‌شود.

در صورت تمایل می‌توانید آب‌انار به مقدار کم به کودک بدهید اما دقت کنید اگر تغذیه تکمیلی‌ کودك کامل شده باید به مقدار کافی سبزی و صیفی یا میوه استفاده کند تا فیبر کافی به بدنش برسد.

فیبرها از ایجاد یبوست جلوگیری می‌کنند، اما مصرف آبمیوه‌ها به تنهایی باعث افزایش احتمال یبوست می‌شود.

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده