معماری
عادت‌هایی که به پا آسیب می‌رساند

عادت‌هایی که به پا آسیب می‌رساند

عادت‌هایی که به پا آسیب می‌رساند:
روی‌هم قرار دادن پاها:
 روی هم قرار دادن پاها باعث واریس نمی‌شود اما کمی فشار روی رگ‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواندباعث تجمع خون و ورم کردن دیواره‌های رگ‌ها شود.
نشستن:
درواقع نشستن طولانی‌مدت روند گردش خون را کند می‌کند و باعث تجمع مایعات در پاها می‌شود که این امر می‌تواند  به واریس و ورم قوزک منجر  شود.برای  ایجاد گردش خون هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و راه بروید.
زخم‌:
در پی زخم های ناشی از  خراشیدگی، بریدگی و …اسکار به وجود می‌آید و باید به آن توجه کرد به‌ویژه اگر به کِلوئید (نوعی جوشگاه است که براثر  تجمع بافت کلاژن در محل زخم‌ پوست و یا شکاف‌ جراحی تولید می شود و رشد می‌کند) ،مستعد باشید.بنابراین بلافاصله پس از ایجاد زخم آن را با استفاده از پماد یا با لیزر درمان کنید.برای از بین بردن اسکار روغن ویتامین E  که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و ظاهر بافت پوست آسیب‌دیده را بهبود می‌دهد، موثر است.

پاسخ دهید