علت سوزن سوزن شدن انگشت پا

سوزن سوزن شدن دست,علت سوزن سوزن شدن انگشت شست پا,سوزش نوک انگشتان پا,علت سوزن سوزن شدن دست چپ,گزگز انگشت شست پا,علت سوزن سوزن شدن سر,علت داغ شدن نوک انگشتان دست,علت سوزش انگشت شست پاومور مور شدن صورت,
مور مور شدن سر,مور مور شدن یعنی چه؟,فیلم مور مور,مورمور شدن سمت چپ سر,سوزن سوزن شدن پشت کمر,سوزن سوزن شدن صورت,درمان سوزن سوزن شدن بدن

سوزن سوزن شدن، حسی شایع است که در دست و پا و قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود . این حالت برای برخی افراد بسیار آزاردهنده است. در اغلب موارد این حالت موقتی است اما گاهی نیز می‌تواند دائمی باشد.یک نمونه سوزن سوزن شدن موقت  ، قرار گرفتن عصب‌ها تحت‌ فشار وزن در پی نشستن طولانی مدت روی کف پا یا قرار دادن سر روی دست‌ها برای مدت طولانی است. اگرچه بی ‌درد است اما  در صورت تداوم می‌تواند آزاردهنده باشد. با برداشته شدن فشار این حالت ناراحت‌ کننده از بین می‌رود؛ اما سوزن سوزن شدن می‌تواند علل دیگری نیز داشته باشد:

ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت:
در یک حالت می‌تواند روی عصب‌ها فشار بیاورد که به سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی منجرمی شود. می‌توانید با حرکت یا تکان دادن بدن هرچند دقیقه از این حالت رهایی پیدا کنید.

دیابت :
یکی از شایع‌ ترین علل سوزن سوزن شدن اندام ها بیماری دیابت است. در نوروپاتی دیابتی، در اغلب موارد اول بی‌حسی و احساس سوزن سوزن شدن در کف پا به وجود می‌آید و سپس به پاها انتقال پیدا می‌کند. سپس دست‌ها و کف دست درگیر می‌شود. حدود یک‌چهارم مبتلایان به دیابت دچار آسیب ‌دیدگی عصبی خفیف تا شدید می‌شوند. سوزن سوزن شدن یکی از نخستین علایم بیماری دیابت است.

کمبود ویتامین:
بی‌حسی و سوزن سوزن شدن از علایم شایع کمبود ویتامین B1،B12، B6،E  و نیا سین است. این ویتامین‌ها برای عملکرد سالم عصب لازم است. کمبود ویتامین  B12 می‌تواند به کم‌خونی بینجامد و در پی آن باعث نوروپاتی محیطی شود. درصورت احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام ها ویتامین Bرا به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

سندروم فشار به عصب:
این مشکل می‌تواند علت دیگر احساس سوزن سوزن شدن اندام ها باشد. علایم این سندروم شامل فلج عصب، سندروم تونل کارپل و فلج عصب زند زیرین است. این نوع مشکلات نیاز به بررسی یک متخصص دارد و در صورت حاد بودن فرد نیاز به جراحی پیدا می‌کند.

بیماری‌های سیستمیک:
سوزن سوزن شدن می‌تواند از علایم بیماری‌های سیستمیک باشد؛ بیماری کبد، آسیب‌های عروقی ، بیماری‌های خونی، اختلالات کلیوی، عدم تعادل هورمونی، التهاب مزمن، اختلالات بافت همبند، سرطان و آمیلوئیدوز (نام گروهی از بیماری‌ها ست که با رسوب پروتئین های فیبریلی غیرطبیعی (آمیلوئید) در بافت‌ها و اعضای بدن مشخص می‌شود) از جمله این بیماری هاست. تومورهای خوش‌خیم که روی عصب‌ها تاثیر می‌گذارد نیز می‌تواند احساس سوزن سوزن شدن  ایجاد کند. برای پیدا کردن علت آن نیاز به آزمایش‌های زیادی خواهد بود.

سموم:
افرادی که در معرض سموم مانند آرسنیک، جیوه، تالیم و سرب قرار می‌گیرند دچار سوزن سوزن شدن دست‌ وپا می‌شوند. علت دیگر می‌تواند مصرف دارو به ‌ویژه داروهای قوی برای شیمی‌درمانی باشد. داروهای ضدویروسی و آنتی‌بیوتیک نیز می‌تواند این حس سوزن سوزن شدن را ایجاد کند. درصورتی‌که دارو باعث بروز این حالت می‌شود بهتر است از پزشک بخواهید تا دارویتان را عوض کند.

مشروبات الکلی:
افراد الکلی به نوروپاتی محیطی مستعدتر هستند. نتایج بررسی ها ثابت کرده  است مصرف مشروبات الکلی می‌تواند به آسیب‌دیدگی عصب به نام نوروپاتی الکلی منجر شود.

آسیب‌دیدگی:
آسیب‌دیدگی‌های ناگهانی می‌تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن در قسمت‌های مختلف بدن شود. به ‌ویژه آسیب‌هایی که به عصب‌ها  وارد می شود. آسیب دیدگی گردن، ستون فقرات و از جا در رفتن استخوان  می‌تواند حس سوزن سوزن  شدن را به وجود بیاورد. درصورتی‌که این حس پس از آسیب دیدگی به وجود بیاید بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

علت های مور مور شدن بدن
حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها احساس مورمور شدن داشته باشید. این حالت بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است برای مشخص شدن علت آن با پزشک مشورت شود. از جمله مهم‌ترین علل زمینه ساز احساس مورمور در دست‌ها و پاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

گرفتگی عصب گردن یا پشت
حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب‌های جزئی حین ورزش می‌تواند باعث گرفتگی اعصاب گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما احساس مورمور در دست‌ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه‌ها خواب‌رفته هستند یا قرار گرفتن در موقعیت‌های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می‌شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی‌هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد.

کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 را نیز باید علت دیگری از احساس مورمور دست‌ها و پاها دانست. کمبود این ویتامین زمینه‌ساز کم‌خونی می‌شود، زیرا مشکلاتی در رشد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌کند. خستگی، سرگیجه در زمان کار، ورزش یا بلند شدن از رختخواب، رنگ‌پریدگی، عدم تمرکز، اختلالات تنفسی و افسردگی ازجمله دیگر علل کمبود ویتامین B12 هستند.
گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی‌های دریایی، ماست و لبنیات، تخم‌مرغ، جگر، ماهی تن و قزل‌آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن‌ها این کمبود را جبران می‌کند.

سندرم مجرای مچ دست
افرادی که مدت طولانی مشغول تایپ هستند از احساس مورمور دست‌ها گله‌مندند. درواقع حرکات مکرر و لرزش‌های آن موجب فشردگی عصب مچ دست می‌شود که به سندرم مجرای مچ دست یا تونل کارپ موسوم است. این افراد باید حین کار هر ۳۰ دقیقه یا یک ساعت به دست‌های خود استراحت کوتاهی بدهند.
به‌این‌ترتیب انگشتان را باز و بسته کنند، موقعیت دست‌ها را تغییر دهند و آن‌ها را بچرخانند. در صورت امکان حرکات کششی شانه‌ها نیز مفید خواهد بود.

دیابت
اگر مبتلا به دیابت، حالت پیش دیابت یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون به‌طور دائم افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام نوروپاتی دیابتی تبدیل می‌شود.
انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به‌منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ورزش برای حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها لازم است.

کم‌کاری تیروئید
اگر غده تیروئید به‌درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام‌ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید موها می‌شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود.

ام اس
اختلالات تعادل، بی‌حسی اندام‌ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم‌ترین نشانه‌های آن محسوب می‌شود. احساس مورمور دست‌ها و پاها در صورت ابتلا به ام اس باید با پزشک در میان گذاشته شود. درواقع، اندام‌های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی‌توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد.

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده