معماری
شوره سر

شوره سر در بزرگسالان و کودکان (دلیل و درمان)

درمان شوره سر شدید,درمان قطعی شوره سر,درمان شوره سر با سرکه,درمان شوره سر با روغن زیتون,بهترین شامپو برای شوره سر,درمان پوسته پوسته شدن سر,شوره سر و ریزش مو,درمان شوره سر چرب

شوره سر از آن مشکلاتی است که نمی‌توان به راحتی از کنار آن گذشت. کدر شدن مو و ظهور پوسته‌های سفیدرنگی که سطح مو و روی سر شانه‌ها را پر می‌کند، ظاهری نازیبا به وجود می‌آورد و معمولا فرد را وادار می‌کند هر چه سریع‌تر مشکل خود را حل کند.

در جوامع امروزی، حدود نیمی از مردان و نزدیک به ۴۴ درصد زنان دچار شوره سر هستند. برای پیشگیری یا درمان این مشکل یک راه‌حل وجود دارد؛ مراقبت بهتر از پوست سر و پیشگیری از التهاب و خشکی آن.
شوره سر چیست و به چه دلیل ایجاد می‌شود؟
پوست سر از ۲ لایه سلول تشکیل شده است؛ لایه درم که لایه درونی و شامل کلاژن و ریشه مو است و لایه خارجی که از سلول‌هایی تشکیل شده که طول عمر ۳ هفته‌ای دارند.

گاهی به دلایل مختلف مثل آلودگی هوا، استفاده از شامپوی نامناسب، استفاده از مواد شیمیایی برای رنگ کردن یا دکلره یا فر و صاف کردن مو یا حتی سشوار کشیدن‌های مکرر، استفاده از کاندیشنر یا ژل‌های حالت‌دهنده به مو یا اسپری‌های تحریک‌کننده پوست سر، بیماری، گرمی و سردی هوا و خارش‌های مکرر پوست سر، روند تجدیدی ۳ هفته‌ای سلول‌های پوست سر دچار اختلال می‌شود و این مساله خود را با شوره سر بروز می‌دهد.

شوره در واقع پوسته‌پوسته‌های سر است که به دنبال تجدید بسیار سریع سلول‌های اپیدرم برای رهایی از تهاجمات خارجی ایجاد می‌شود. پوسته‌پوسته شدن سر با التهاب همراه است که خود باعث رشد بیشتر نوعی قارچ به نام «مالاسزیا» می‌شود که به‌طور طبیعی روی پوست سر وجود دارد.

این چرخه معیوب ادامه می‌یابد و تجمع و رشد قارچ سبب بروز التهاب می‌‌شود که با گسترش بیش از حد سلول‌های کراتینوسیت همراه است که خود مواد غذایی بیشتری برای قارچ تولید می‌کنند.
برای پیشگیری از بروز شوره چه توصیه‌هایی دارید؟

شوره سر ۲ نوع است؛ شوره خشک و شوره چرب. شوره‌های سر خشک روی ساقه‌های مو دیده می‌شوند و مثل برف روی سرشانه می‌ریزند. این نوع شوره به ندرت در دوران کودکی و سالمندی بروز می‌کند و بین نوجوانی و درنهایت ۵۰ سالگی دیده می‌شود.

دلایل بروز شوره سر خشک متعدد است و می‌تواند دلایل داخلی یا خارجی داشته باشد. استفاده از شامپوی بسیار قوی که سبب خشکی پوست سر شود، شرایط آب و هوایی، استرس، مسائل عصبی و بی‌خوابی از شایع‌ترین دلایل بروز این نوع شوره سر است و تنها راه پیشگیری از آن، مرطوب نگه داشتن پوست سر و پرهیز از شستشوی خشن پوست سر و استفاده نکردن از سشوار و مواد شیمیایی است.

این نوع شوره سبب کدری مو می‌شود و با خارش گهگاهی و التهاب کف سر همراه است. برای درمان آن می‌توان از شامپوهای ضدشوره یا شامپوهای ملایم مخصوص نوع مو استفاده کرد.
شامپوهای ضدشوره حاوی چه موادی هستند؟
شامپوهای ضدشوره مخصوص موهای خشک، مواد شوینده ملایمی هستند که حاوی ترکیب‌های ضدقارچی مثل زینک و پریتینیون و ترکیباتی برای تسکین التهاب و ترکیبات کراتولیتیک برای درمان پوسته‌ریزی‌اند.این شامپوها باید حدود ۳ تا ۵ دقیقه روی سر باقی بمانند تا اثر کنند. درمان را باید هفته‌ای ۲ بار به مدت ۳ هفته ادامه داد. از لوسیون نرم‌کننده هم می‌توان استفاده کرد اما اجباری نیست چون ترکیبات مشابه شامپوها را دارد.
و شوره سر چرب چطور؟
این نوع شوره در واقع ناشی از عفونت قارچی است؛ قارچ‌هایی که از اسیدهای چرب تغذیه می‌کنند و از خود اسیدی ترشح می‌کنند که سبب خارش کف سر می‌شود. این نوع از شوره‌ها به رنگ زرد یا قهوه‌ای روشن هستند و روی سرشانه نمی‌ریزند بلکه به ساقه مو و کف سر می‌چسبند و می‌توانند زمینه‌ساز تجمع و رشد باکتری‌ها باشند.

آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی، استفاده از درمان‌های تهاجمی شوره سر و… می‌تواند در بروز این نوع شوره دخیل باشد. درمان این نوع از شوره سر سخت‌تر از شوره خشک است و باید به سرعت آن را درمان کرد در غیر این صورت به مرور سبب خفگی سلول‌های پوست سر و ریزش مو می‌شود.

استفاده از شامپوهای ضدشوره مخصوص موهای چرب می‌تواند کمک‌کننده باشد. در صورتی که شامپو یا لوسیون ضدشوره بی‌تاثیر باشد از درمان‌های دارویی ضدالتهاب قوی مثل کورتیکوییدهای موضعی استفاده می‌شود که به شکل شامپو، لوسیون و کرم موجود است.
آلودگی هوا، شامپوی نامناسب، دکلره و رنگ مو، سشوار کشیدن‌های مکرر، ژل و اسپری‌ مو، سرما و گرما می‌توانند زمینه‌ساز شوره سر باشند.

 

دلیل و درمان شوره سر کودکان

علت شوره سر در کودکان با افراد بزرگسال متفاوت است. در حالی که در افراد بزرگسال علت اصلی قارچ است، در کودکان خشکی بیش از حد پوست کف سر یا شستشوی نامناسب و ناکافی سر باعث پوسته‌پوسته شدن و شوره می‌شود.

در کودکان ابتدا باید به نوع شستشو توجه کرد. سر کودک را باید هفته‌ای ۳ بار با شامپوی مناسب کاملا شستشو داد و آبکشی کرد اما اگر با این کار شوره برطرف نشد پوسته‌ریزی می‌تواند یکی از علائم ابتلا به درماتیت آتوپیک باشد. در این گروه از کودکان علاوه بر شستشوی مناسب با شامپوهای مخصوص باید بعد از استحمام کف سر را با روغن زیتون چرب کرد.

در کودکانی که دچار بلوغ زودرس می‌شوند یا نزدیک سن بلوغ هستند غدد سباسه شروع به ترشح چربی می‌کنند و موها و پوست سر زودتر از موعد چرب می‌شود. افزایش چربی همراه با خارش و التهاب به معنی درماتیت سبورییک است و باید آن را درمان کرد.

در صورتی که تنها یک ناحیه از پوست سر دچار پوسته‌ریزی شده و قرمز و ملتهب است باید به فکر دیگر بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس بود. برای کودکانی که به نظر می‌رسد به شوره سر بالغان مبتلا هستند می‌توان از شامپوهای ضدشوره مخصوص کودکان استفاده کرد.

اگر شوره برطرف شد عامل پوسته‌ریزی قارچ است. می‌توان کنار شامپو بچه معمولی هفته‌ای ۱ تا ۲ بار از این نوع شامپوها استفاده کرد تا مشکل رفع شود.

 

دلیل و درمان شوره سر در طب سنتی

شوره سر یا ناشی از مزاج افراد است که معمولا در افراد زیر ۲۰ سال که مزاج گرم و خشک دارند و زنان میانسالی که مزاج سرد و خشک دارند، دیده می‌شود یا به‌دلیل شستشوی سر با شامپو و صابون‌های نامناسب و استفاده از مواد شیمیایی یا آبکشی ناکافی مواد شوینده از روی سر یا بیماری‌های قارچی است.

در صورتی که علت، بیماری باشد باید به کمک شامپوهای ضدقارچ مشکل را برطرف کرد. در صورتی که علت، شامپو باشد شستشوی سر با مواد شوینده ملایم و آبکشی کافی را توصیه می‌کنیم اما اگر ناشی از مزاج افراد باشد، به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند، مصرف مواد غذایی خنک و مرطوب (عرق کاسنی و شاه‌تره و ماء‌الشعیر طبیعی) و به افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، مصرف مواد گرم (روغن سیاه‌دانه یا زیتون و بادام) را توصیه می‌کنیم.

این روغن‌ها را باید به سر بزنند و بعد استحمام کنند یا در صورتی که از چرب شدن مو بدشان نمی‌آید آن را بعد از استحمام استفاده کنند. برای تهیه ماء‌الشعیر سنتی نیز یک لیوان جو را با ۴ لیوان آب بخیسانید تا جو شکوفه بزند. بعد آن را صاف کنید و روزی یک فنجان از آن بنوشید.
در گذشته میزان شیوع شوره سر کمتر بود زیرا براساس احکام طب سنتی آقایان نیز با شروع فصل پاییز مو‌هایشان را می‌پوشاندند تا از خشک شدن پوست سر پیشگیری کنند.

امروزه آقایان معمولا موها را نمی‌پوشانند و بیشتر کف سر در معرض سرما و آلودگی قرار دارد و به همین دلیل میزان شیوع شوره در آقایان بیشتر است.