راه های تقویت و استحکام لثه ها

راههای تقویت لثه,درمان لثه تحلیل رفته,برای محکم شدن لثه,درمان خانگی تحلیل لثه,تقویت لثه در طب سنتی,درمان لثه دندان,دارو برای استحکام لثه,
داروی گیاهی برای سفت شدن لثه

5 نکته درباره اهمیت لثه
1. لثه بافت نرمی دارد و نگهدارنده آرواره است. اگر به سلامت لثه توجه نکنید حتی دندان‌های سالم نیز بعد از مدتی لق می‌شوند و می‌ریزند.

2. بسیاری از افراد بر این باورند که اگر دندان‌هایمان خراب شود آنها را می‌کشیم و دور می‌اندازیم و به جای آن از دندان مصنوعی یا ایمپلنت استفاده می‌کنیم، اما واقعیت اینجاست که اگر به سلامت لثه اهمیت ندهید، وقتی بافت نگهدارنده وجود نداشته باشد، امکان استفاده از دندان مصنوعی و ایمپلنت هم وجود نخواهد داشت.

3. افرادی که دچار مشکلات لثه و بیماری‌های آن می‌شوند، نه‌تنها دهانشان بوی بدی می‌دهد بلکه به‌دلیل ظاهر نازیبایی که دندان‌ها پیدا می‌کنند و حالت شعاعی قرار گرفتن آنها منزوی می‌شوند و بسیاری از روابط اجتماعی آنها تحت تاثیر این مشکل قرار خواهد گرفت.

4. بحثی که در چند سال اخیر مطرح شده و از نظرعلمی نیز به اثبات رسیده، ارتباط بین بیماری‌های لثه و عروقی است.یکی از این بیماری‌ها دیابت یا قندخون بالاست.
از نظر علمی ثابت شده که بیماری‌های لثه و دیابت ارتباطی دوطرفه دارند؛ یعنی هم بیماری‌های لثه می‌تواند سبب بروز دیابت شود و هم احتمال ابتلا به بیماری‌های لثه در افرادی که مبتلا به دیابت کنترل‌نشده هستند، بیشتر است. غیر از دیابت بیماری‌های لثه با بیماری‌های قلبی- عروقی نیزدر ارتباط است.دیده شده احتمال بروز لخته‌های خونی و سکته‌های قلبی و مغزی در کسانی که بیماری‌های لثه دارند،بیشتر است.

5. ثابت شده احتمال تولد نوزادان با وزن پایین یعنی زیر ۱۵۰۰ گرم در خانم‌هایی که بیماری‌های پیشرفته لثه دارند و ناخواسته باردار می‌شوند،بیشتر است و احتمال مرگ نوزاد بالاست.به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌ها قبل از بارداری و خانم‌هایی که در سنین باروری هستند هرچند وقت یک‌بار از نظر سلامت لثه‌ها بررسی شوند.

6 نشانه لثه بیمار
1. اولین علامت بیماری لثه تغییر رنگ آن است که ممکن است ابتدا بافت نرم و در حالت جدی‌تر و پیشرفته بیماری بافت زیرین را درگیر کند.رنگ لثه سالم صورتی کمرنگ است.اگر به‌تدریج لثه کبود شود و شکل خونمردگی به خود بگیرد، نشانه پرخون شدن این بافت است و به این معنی است که خون در این بافت برای مقابله با میکروب‌هاجمع شده است.

2. دومین علامت، خونریزی از لثه است که معمولاموجب نگرانی بسیاری از افراد می‌شود.خونریزی ممکن است خود به خود یا به دنبال تحریک و مسواک زدن یا ضربه اتفاق بیفتد.

3. سوزش، خارش و درد نشانه بعدی است.البته درد آن به نوعی گنگ است و مانند درد دندان به اندازه‌ای نیست که مانع خوابیدنتان شود و شما را به دندان‌پزشکی بکشاند. بیشتر شبیه به خارش و سوزش است و به همین دلیل بسیاری از افراد به آن توجهی ندارند.

4. تغییر شکل لثه نیز علامت بیماری لثه است. در بیماری‌های پیشرفته لثه، لثه حالت کنگره‌ای و چاقویی خود را از دست می‌دهد و گرد می‌شود.

5. نشانه بعدی مشاهده ترشحات کرم‌رنگ و چرک است که در اثر فشار لثه همراه با خون بیرون می‌زند.

6. آخرین علامت بوی بسیار بد دهان است که بسیار آزاردهنده است و از نیم متری کاملا مشخص است،دلیل آن باکتری‌ها و عفونت‌هایی است که در عمق لثه لانه کرده‌اند.

6 حقیقت برای پیشگیری از بروز بیماری‌های لثه
1. مراجعه ادواری به دندان‌پزشک داشته باشید.حتی اگر مشغله‌کاری دارید، هر 6 ماه یک‌بار به دندان‌پزشک سر بزنید و ضمن بررسی سلامت دندان‌ها از متخصص بخواهید سلامت لثه را هم بررسی کند.

2. نحوه درست مسواک زدن و نخ کشیدن دندان‌ را بیاموزید.

3. باید به تغذیه خود توجه داشته باشید و از مصرف انواع میوه و سبزی تازه که منبع ویتامین مخصوصا ویتامین C هستند، غافل نشوید.

4. بیش از ۵۰۰ نوع مایت و باکتری در دهان وجود داردکه هر چه مواد قندی کمتری مصرف کنید، مواد مغذی کمتری به آنها می‌رسد و امکان کنترل بیماری بیشتر می‌شود.

5. مسواک و نخ دندان هر 2 مکمل هم هستند.نمی‌توان مسواک زد و نخ دندان نکشید. کیفیت مسواک بسیار مهم‌تر از خمیر دندان است. اما مسواک زدن وسواسی و افراطی می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های لثه شود. به همین دلیل بسیار مهم است که از پزشک در رابطه با نحوه درست مسواک زدن سوال کنید.

6. استفاده از دهانشویه ضروری نیست اما دهانشویه‌های آنتی‌پلاک در داروخانه‌ها موجودند و می‌توانید از آنها استفاده کنید.اگر مایل به خریداری دهانشویه نیستید، می‌توانید از نمک دریا استفاده کنید که راه‌حلی موثر و کم‌هزینه‌تر است.

داروهای گیاهی برای تقویت لثه
ثابت شده است که برخی از گیاهان علاوه بر محافظت از دندان ها و لثه، به حفظ سلامت کلی دهان هم کمک می کنند. این گیاهان را بشناسید تا دیگر نگران دندان های خود نباشد.

۱- استویا
از این گیاه به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی بدون کالری استفاده می شود که ۳۰۰ برابر شیرین تر از ساکاروز (شکر) است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که عصاره ی استویا دارای خواص آنتی باکتریال است و از رشد باکتری های دهانی عامل جرم دندان و در نتیجه، از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
نحوه ی استفاده از آن: چند برگ تازه ی آن را به جای شکر به چای یا نوشیدنی های دیگر خود اضافه کنید. می توان برگ های خشک شده ی آن را پودر کرد و از آن در دسرها، سس ها و سوپ ها استفاده کرد.

۲- سبزه ی گندم
مطالعات دانشمندان ژاپنی نشان می دهد که آب سبزه ی گندم به خارج شدن میکروب ها از لثه و در نتیجه، بهبود سلامت کلی لثه کمک می کند. سبزه ی گندم به درمان خونریزی لثه هم کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: هر زمان که خواستید دهان خود را بشویید، آب سبزه ی تازه را با آب ترکیب کنید. یه راه دیگر این است که سبزه ی تازه ی گندم را با آب ترکیب کنید و هر روز صبح، دهان خود را با آن بشویید.

۳-میخک
از دیرباز از میخک برای درمان درد دندان استفاده می شود. از میخک برای خوشبو کردن دهان و نفس هم استفاده می شود. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی میخک به درمان عفونت ناشی از پوسیدگی و خاصیت بی حس کنندگی آن به تسکین دندان درد کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: می توانید آن را به صورت خام بخورید و یا داخل چای خود بریزید. یک میخک را روی دندان موردنظر بگذارید تا درد آن را تسکین دهد. یک راه دیگر این است که مقداری میخک را آسیاب کنید و با استفاده از چند قطره روغن زیتون خمیری درست کنید و آن را به طور مستقیم روی دندان موردنظر بگذارید.

۴- شیرین بیان
شیرین بیان حاوی نوعی ترکیب است که دارای خواص قوی ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی می باشد. این گیاه از تولید باکتری های دهانی جلوگیری می کند و از بیماری های لثه و حفره ی دهانی جلوگیری می کند. شیرین بیان خواص ضدالتهابی قابل توجهی دارد و به رفع آفت دهان کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: دندان و لثه خود را به آرامی با پودر شیرین بیان خشک شده در آفتاب ماساژ دهید یا ریشه ی آن را بجوید.

۵- پوست بلوط سفید
پوست بلوط سفید برای درمان مشکلات لثه ای بسیار مفید است. پوست بلوط سرشار از تانن ها است که با افزایش قابلیت ارتجاعی بافت لثه، به سفتی لثه و یا دندان لق کمک می کند. پوست بلوط میزان بالایی منیزیم، کلسیم و روی دارد که به تقویت دندان و لثه کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: می توانید از کپسول های پوست بلوط سفید استفاده کنید و پودر داخل آن را به طور مستقیم روی لثه بمالید. یک راه دیگر این است که با استفاده از پودر پوست بلوط، یک دمنوش درست کنید و پس از سرد شدن، از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید.

۶- ریحان
این گیاه بسیار ارزشمند به دلیل خواص درمانی مختلف خود شناخته شده است. ریحان خواص ضدباکتریایی قوی دارد و از بیماری های لثه، تشکیل جرم و بوی بد دهان جلوگیری می کند.
نحوه ی استفاده از آن: دندان خود را با استفاده از پودر ریحان خشک شده مسواک بزنید تا تأثیر آن را ببینید.
از این روش های گیاهی و طبیعی برای حفظ سلامت دهان و دندان خود استفاده کنید و فراموش نکنید که هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

۷- روغن درخت چای
روغن درخت چای خواص ضدمیکروبی قوی دارد که به رفع عفونت لثه کمک می کند. این روغن به خوشبو کردن دهان نیز کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: هر روز صبح قبل از مسواک زدن، یک قطره از این روغن را روی خمیر دندان خود بریزید یا چند قطره از آن را به دهان شویه ی خود اضافه کنید و دهان خود را با آن بشویید.

۸- روغن اوکالیپتوس
یک ماده ی موجود در روغن اوکالیپتوس به نام سینئول، باکتری های ایجاد شکننده ی بوی بد دهان را از بین می برد. روغن اوکالیپتوس با کاهش جرم دندان، تقویت لثه ها و جلوگیری از خونریزی لثه به بهبود سلامت کلی دهان کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: تنها یک قطره از روغن اوکالیپتوس را روی مسواک خود بریزید یا چند قطره از آن را به دهانشویه ی خود اضافه کنید.

سلامت

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده