خانه > تغذیه > خطرات استفاده از روغن های گیاهی

خطرات استفاده از روغن های گیاهی

برخی از روغن های معطر در شرایط خاص می توانند مضر باشند. از این رو توجه به این مطلب بسیار ضروری است. این روغن ها بسیار غلیظ هستند و صرف طبیعی بودن به معنای این نیست که هیچ ضرری نیز نداشته باشند. استفاده نامناسب می تواند اثر معکوس داده و اثرات جانبی مخربی بر جای بگذارد. در اینجا به تعدادی از این شرایط اشاره می شود.
در صورت باردار بودن حتماً از مصرف این روغن ها (به هر شیوه ای) پرهیز شود
روغن ریحان، چوب سدار، مریم گلی، گشنیز، زوفای مصری، یاسمن، سروکوهی، مرزنجوش، پونه کوهی، نعنا، مر، رزماری، آویشن و.‎.‎.
بهتر است زنان باردار برای استفاده از هر نوع روغنی حتماً با پزشک مشورت کنند.
در صورت ابتلا به حملات ناگهانی از روغن ریحان، رازیانه، زوفای مصری، رزماری و مریم گلی اجتناب شود.
در صورت ابتلا به قند خون پائین از روغن شمعدانی اجتناب شود.
در صورت ابتلا به فشار خون بالا از مصرف روغن کاج، رزماری، مریم گلی و آویشن پرهیز کنید.
افراد مبتلا به بیماری های کلیه باید روغن سروکوهی، صندل وود و گشنیز را با احتیاط کامل مورد استفاده قرار دهند.
این روغن ها می توانند باعث حساسیت نسبت به نور شوند
روغن اترج، لیمو، زیره سبز، نارنگی، پرتقال، گل شاه پسند لیمویی، زیره سیاه، پرک هندی، چوب دارچین، گریپ فروت، پیچ امین الدوله، برگ بو، نعنای هندی، چوب سدار، شوید و مریم گلی نباید به همراه الکل به کار رود، زیرا اثرات آن را بشدت افزایش می دهد.
مرزنجوش و بابونه می تواند باعث خواب آلودگی شوند.
این روغن ها می توانند باعث حساسیت شوند:
روغن تخم بادیان رومی، برگ بو، بنزوین، درخت گل حنا (بلسان)، سوسن اصغر، هل، پرک هندی، چوب دارچین، مریم گلی، سنبل هندی، دانه شوید، رازیانه، برگ انجیر، سروکوهی، لیمو، انجدان رومی، درخت گل ابریشم، خزه بلوط، پرتقال، کاج، رز، نعنا، سقز، گل شاه پسند لیمویی برخی از روغن ها باید توسط افراد آموزش دیده به کار برده شوند. مانند روغن معطر برگ کاج خمره ای، مریم گلی، درخت فان و ‎.‎.‎.
برخی دیگر نیز اثرات خطرناکی را در پی دارند مانند روغن بادام تلخ، سوسن اصغر، کافور زرد، خردل، ساسافراس، کاسنی بری، برنجاسف کوهی و.‎.‎.
همواره علاوه بر روغن های مورد استفاده باید به شیوه مناسب استفاده از آنها نیز توجه شود تا احتمال بروز هرگونه خطر و عوارض جانبی آن از میان برداشته شود. از این رو مشورت با یک فرد متخصص در استفاده از روغن های گیاهی بسیار ضروری است.

 

 

زینب سادات محسنی

منبع: vista.ir