6 غذای دوپینگی برای مغز فسقلی ها

6 غذای دوپینگی برای مغز فسقلی ها
12
تمام غذاهایی که مادر در دوران بارداری مصرف می کنند تاثیر مستقیمی روی مغز جنین دارد و مادران با انتخاب مواد غذایی مناسب می توانند کودکانی باهوش پرورش دهند.
 کنجد، تخم مرغ، پیاز، نان سبوس دار، حبوبات به ویژه عدس و لوبیا از مواد غذایی هستند که ذهن کودک را پرورش می دهند و توانایی های او را تقویت می کند.بررسی ها نشان می دهند مغز کودک تازه متولد شده برای شد به منیزیم، روی، آهن، فسفر و پتاسیم نیاز دارد که مادران باید این مواد غذایی را برای افزایش قدرت تمرکز در کودکان خود استفاده کنند.

مطالعات نشان داده مادران حتما باید از سنین کودکی فرزندان خود را به ورزش کردن عادت دهند زیرا ورزش کردن هوش و استعدادهای آنها را پرورش می دهد و در بزرگسالی قدرت حل مشکلات و تصمیم گیری ها در آن ها افزایش می دهد.

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده