خانه > زنان و زایمان، بارداری > برای مقابله با حالت تهوع بارداری چه می توان کرد؟

برای مقابله با حالت تهوع بارداری چه می توان کرد؟

 

برای مقابله با حالت تهوع بارداری چه می توان کرد؟

 خوردن یک صبحانه مختصر پیش از برخاستن از خواب و همچنین تقسیم غذا به وعده های بیشتر و حجم کمتر در رفع این عارضه موثر است.

توصیه می شود که در صورت ابتلا به تهوع بارداری پیش از برخاستن از خواب صبحانه اندکی مانند یک تکه نان و یک فنجان چای را در رختخواب خود میل کنید. بعلاوه تقسیم غذا در مقادیر کمتر و وعده های بیشتر نیز می تواند در رفع این حالت موثر باشد.