پرسش و پاسخ پزشکی طب سنتی (قسمت اول)

تجویز   داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال  امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف  گیاهی توصیه می شود،  پس از مشورت با متخصص طب اسلامی و سنتی مصرف شود.

دختری ۱۷ ساله ام .عادت ماهانه ام نامنظم است .چه کار کنم ؟
شما باید مشخص می کردیدکه نامنظمی به چه معناست در تعداد دفعات ، میزان خونریزی و…  دستور کلی این است که مخلوطی از عرق رازیانه وبومادران را روزانه با کمی عسل شیرین  و میل کنید .اگر خونریزی زیاد است از مقدار رازیانه کم کنید یا اگر  پریود شماعقب می افتد از رازیانه بیشتر استفاده کنید.

دختری ۱۶ ساله ام که قدم ۱۸۰ سانتی متر ووزنم ۶۰ کیلوگرم است می خواهم به طور طبیعی وبدون مصرف داروی شیمیایی
چاق شوم.
شما باید از غذاهایی استفاده کنید که خون خوبی تولید کند تا در نهایت آن خون به تشکیل عضلات وماهیچه کمک کند، از جمله این غذاها می توان به شیر برنج اشاره کرد .
انجیر نیز مفید است .خوردن کشمش، نخود، نخودچی وشیرینی های طبیعی مانندشیره انگور، خرما وعسل مناسب است .کنجد وفراورده های آن نیز مفید است. تاکید بیشتر بر مصرف انجیر است.

حدود یک سال ونیم پیش برای من تشخیص سرطان بدخیم پروستات داده شد. متخصص ۴۰ جلسه پرتودرمانی تجویز کرد که بیماری کنترل شد اما عوارض آن وجود دارد از جمله خونریزی از روده بزرگ .داروهای مختلفی را با تجویز متخصص مصرف کرده ام اما فایده ای نداشته است.
از جمله  مواد طبیعی که برای کنترل خونریزی می توان از آن استفاده کرد زردچوبه است . می توانید به مقدار بیشتر به غذا اضافه یا به شکل کپسول میل کنید به ویژه اگر زردچوبه تفت داده  شود مفید است .
از تخم بارهنگ هم می توانید استفاده کنید .روزانه کمی تخم بارهنگ را با کمی عرق شاهتره وکمی عسل میل کنید. بعضی از این مواد را به صورت تنقیه هم  می توان استفاده کرد. به عنوان مثال کمی زردچوبه را دم  کنید و بعد از دم کشیدن مقداری از آن را  تنقیه کنید .

خانمی ۶۳ ساله ام . صبح ها برای بیرون آمدن از منزل مشکل دارم به صورتی که کمرم تا ۱۰ دقیقه راست نمی شود. در سمت راستم احساس ورم و خشکی در رگ دارم. مشکل من چیست ؟
به احتمال زیاد شما دچار غلبه بلغم شده اید. گرفتگی های عضلات به همین دلیل است. به احتمال زیاد شما ترشحات پشت حلقی هم دارید. برای پرهیز توصیه می شود از مصرف خوراکی های
بلغم زا مانند ماست، دوغ و کشک بپرهیزید. روزانه از دمنوش زنیان استفاده کنید. از روغن های گرم برای ماساژناحیه کمر استفاده کنید مانند روغن زنیان. کمر را گرم نگه دارید. استفاده از بادکش در نواحی که درد دارید، مناسب است؛ به افرادی که چنین دردهایی ( خشکی های صبحگاهی) دارند، مصرف کمتر چای توصیه می شود زیرا افرادی که خشکی عضلانی صبحگاهی را تجربه می کنند، معمولا چای زیاد مصرف می کنند.
درباره شیر گیاهی وشیر سویا  توضیح دهید. آیا جایگزین مناسبی برای شیر حیوانی است؟
شیر گاو فواید زیادی دارد اما در مورد مصرف شیرگیاهی یا شیر سویا با توجه به نحوه فرآوری نامشخص، ابهاماتی وجود دارد. اگر در منزل شیر گیاهی تهیه می شود به عنوان مثال بادام پوست گرفته باکمی آب مخلوط وبا کمی عسل مصرف می شود، مانعی ندارد ولی ما توصیه ای به مصرف شیرهای گیاهی وشیرسویا که در بازار وجود دارد، نداریم.
 طرز تهیه شیر گیاهی خانگی
از انواع مغزها و دانه ها می توان در خانه شیرگیاهی تهیه کرد.بادام ، گردو ، دانه آفتابگردان و دانه کدو مواد معمول برای تهیه شیر است.دانه ها و مغزها باید به صورت خام و بوداده نشده باشد.یک فنجان دانه یا مغز خام مورد نظر را در آب آشامیدنی پاکیزه به مدت ۸ تا۱۲  ساعت خیس کنید.پس از این مدت، دانه یا مغز را از آب خارج کنیدودر مخلوط کن بریزید. در ازای یک فنجان دانه یا مغز دو فنجان آب اضافه کنید. شیر شما آماده نوشیدن است. این شیر را می توانید در صورت تمایل از صافی رد کنید به ویژه اگر شیر را برای کودکانی تهیه می کنید که دندان ندارند یا هنوز قادر به جویدن کامل نیستند.

برای درمان ترک پاشنه پا چه توصیه ای می کنید؟
معمولا این ترک ها بر اساس خشکی بدن است .در قدم اول از مصرف غذاهایی که باعث خشکی زیاد می شود مانند فست فودها بپرهیزید.از مصرف چای پررنگ، عدس، نوشابه، کلم، قارچ وادویه تند وتیز به مقدار زیاد بپرهیزید. از غذاهایی که باعث رطوبت بیشتر می شود استفاده کنید مانند شیر برنج، سوپ جو وغذاهای آبکی که خشکی را کمتر می کند. به صورت موضعی مقداری دنبه گوسفند را آب کنید وبه پاشنه پا بمالید.

من هل زیاد مصرف می کنم. آیا ضرری ندارد؟
مصرف کافی هر یک از ادویه ها مفید است اما باید متناسب با مزاج باشد. این که به طور معمولی در چای یا دم کرده ازهل استفاده شود ممنوعیت مصرف  ندارد ومصرف آن در حد متعارف مشکلی ایجاد نمی کند.

فرزندم دچار یبوست شدید است و هیچ دارویی تاثیرندارد.
برای درمان یبوست کودکان توصیه می شود از ملین هایی مانند ترنجبین حل شده در آب جوش وصاف شده و خاکشیر تهیه شده با آب جوش و کمی عسل استفاده شود. میوه های ملین مانند انجیر حتی اگر خشک باشد، می توان آن را در آب خیس کرد  و به کودک خوراند.خوردن کنجد باعث لینت مزاج می شود. برای رفع یبوست به هیچ عنوان از مسهل استفاده نشود وفقط از ملین ها استفاده کنید .

برای درمان ترک پاشنه پا چه توصیه ای می کنید؟
معمولا این ترک ها بر اساس خشکی بدن است .در قدم اول از مصرف غذاهایی که باعث خشکی زیاد می شود مانند فست فودها بپرهیزید.از مصرف چای پررنگ، عدس، نوشابه، کلم، قارچ وادویه تند وتیز به مقدار زیاد بپرهیزید. از غذاهایی که باعث رطوبت بیشتر می شود استفاده کنید مانند شیر برنج، سوپ جو وغذاهای آبکی که خشکی را کمتر می کند. به صورت موضعی مقداری دنبه گوسفند را آب کنید وبه پاشنه پا بمالید.

من هل زیاد مصرف می کنم. آیا ضرری ندارد؟
مصرف کافی هر یک از ادویه ها مفید است اما باید متناسب با مزاج باشد. این که به طور معمولی در چای یا دم کرده ازهل استفاده شود ممنوعیت مصرف  ندارد ومصرف آن در حد متعارف مشکلی ایجاد نمی کند.

فرزندم دچار یبوست شدید است و هیچ دارویی تاثیرندارد.
برای درمان یبوست کودکان توصیه می شود از ملین هایی مانند ترنجبین حل شده در آب جوش وصاف شده و خاکشیر تهیه شده با آب جوش و کمی عسل استفاده شود. میوه های ملین مانند انجیر حتی اگر خشک باشد، می توان آن را در آب خیس کرد  و به کودک خوراند.خوردن کنجد باعث لینت مزاج می شود. برای رفع یبوست به هیچ عنوان از مسهل استفاده نشود وفقط از ملین ها استفاده کنید .

دکترسیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی

روزنامه خراسان

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده