مرور برچسب

اسفناج و فشار خون

رژیم غذایی برای فشار خون بالا

یک موز متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود. عواملی که بیشتر فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد، عبارت اند از: استرس مداوم مصرف منظم گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا کشیدن سیگار مصرف الکل سبک زندگی کم تحرک در این میان، مصرف برخی مواد غذایی می تواند از بروز مشکلاتی جدی…
ادامه مطلب ...