مرور برچسب

تاثیر ورزش بر سرطان خون

با ورزش کردن جلوی این سرطان ها را بگیرید

فقط با ورزش می‌توانید از این سرطان‌ها پیشگیری کنید. خودتان خوب می‌دانید که قدم زدن در میانه روز، شنا کردن و هفته‌ای دو سه بار کلاس ورزش رفتن، چقدر می‌تواند از بیماری و حتی پیری زودرس دورتان کند. اما قوی شدن استخوان‌ها و عضلات، آرامش بیشتر و حتی سالم شدن قلبتان، تنها فایده مرتب ورزش کردن نیست. محققان ثابت کرده‌اند که هرروز تحرک داشتن و ورزش کردن،…
ادامه مطلب ...