خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : خاصیت سبزیجات

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خاصیت سبزیجات

خواص سبزیجات

ویتامین‌های گروه B موجود در انواع و اقسام سبزیجات برای تولید انرژی، ساخت هورمون‌ها و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. نقش ویتامین E در سلامت پوست و مو هم به اثبات رسیده است؛ ویتامینی که خواص ضدالتهابی دارد و باعث پیشگیری از گرفتگی عروق می‌شود. ویتامین C موجود در سبزیجات …

بیشتر بخوانید »