خانه > کلمه مربوطه

کلمه مربوطه

خوراکی‌هایی که باعث می‌شوند دیرتر گرسنه شویم

آنچه که باعث سیری طولانی‌مدت می‌شود، چربی است. چربی دیرتر از سایر مواد از معده تخلیه و دیرتر هم در دستگاه گوارش جذب می‌شود. در نتیجه فرد را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد. مثلا افرادی که صبح‌ها کله‌پاچه می‌خورند تا ظهر میلی به غذاخوردن ندارند و تقریبا حوالی بعدازظهر …

بیشتر بخوانید »