معماری

ارزش غذایی تخم کتان

خواص و فواید تخم کتان (ارزش غذایی،مزیت،نحوه خوردن)

تخم کتان

تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟فواید و خواص تخم کتان،نحوه مصرف تخم کتان،ارزش غذایی تخم گتان بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین …

ادامه نوشته »