معماری

اصول تغذیه مادر شیرده

اصول تغذیه در دوران شیردهی

در دوران شیردهی چی بخوریم؟میوه ها و غذاهای دوران شیردهی

راهنمای تغذیه دوران شیردهی،تغذیه زن شیرده،خانم شیرده دوران شیردهی،غذای زن شیرده،اصول تغذیه مادر شیرده،تغذیه دوران بارداری،شیردهی،تغذیه دوران شیردهی اصول تغذیه در دوران شیردهی مصرف آب خود را روزانه افزایش دهید (حدود یک لیتر روزانه) تا به حد ۲/۵ تا ۳ لیتر در روز برسد. مادران شیرده در ساعاتی از روز در زمان شیردهی احساس تشنگی بیش‌تری دارند، چون آب مصرفی …

ادامه نوشته »