معماری

ترک سیگار

راههای ترک سیگار

ترک سیگار

شما هم تصمیم گرفته‌اید سیگار را کنار بگذارید. تبریک می‌گوییم. دنبال بهترین روش برای ترک سیگار هستید؟ بعد از چند ساعت از شروع ترک سیگار بدن شما شروع به بهبود از تاثیرات نیکوتین می‌کند، فشارخون، ضربان قلب و دمای بدن شما (در کل همه چیزهایی که بخاطر نیکوتین موجود در سیگار بالا بوده‌اند) شروع به کاهش کرده و به سطح سالم‌تری …

ادامه نوشته »

بهترین زمان ترک سیگار خانم ها

ترک سیگار خانم ها

  زنانی که میخواهند عادت سیگار کشیدن خود ار کنار بگذارند باید از هر مزیت نسبی که دارند استفاده کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که شروع ترک سیگار در یک زمان مشخص در دوره پریود ماهانه میتواند احتمال موفقیت در این کار را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان میدهد که از هر ده نفری که سیگار را ترک …

ادامه نوشته »