معماری

خواص امگا 3

امگا ۳ اعصابتان را آرام می‌کند

امگا ۳ اعصابتان را آرام می‌کند

اعصابتان ضعیف شده، پرخاشگر شده‌اید و زود از کوره درمی‌روید؟بی‌اعصابی‌تان به کار شما هم آسیب ‌زده و روی رابطه‌ای که با مدیر و همکارانتان دارید تاثیر منفی گذاشته؟ محققان می‌گویند اگر بیشتر ماهی و روغن‌زیتون بخورید، اعصابتان سر جایش می‌آید و جنگ‌هایی که با همکارانتان دارید تمام می‌شود. با توجه به بررسی‌های انجام‌شده، مصرف بیشتر امگا۳ یکی از بهترین راه‌ها …

ادامه نوشته »