معماری

درمان استرس

چرا بعضی شغل‌ها استرس‌آورند؟

شغل پر استرس

چرا بعضی شغل‌ها استرس‌آورند؟انسان‌ها برای درآمدزایی و تامین برخی نیازهای خود به کار اشتغال می‌ورزند و کسب درآمد، فعالیت هدفمند جسمی و روانی، ایجاد فرصت ارتباط و تماس اجتماعی، احساس شایستگی و عزت‌نفس ازجمله دلایل نیاز افراد به کار است. اما از سوی دیگر، استرس شغلی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح است که می‌تواند باعث …

ادامه نوشته »

مراحل استرس (ایجاد،درمان)

استرس

ایجاد استرس مراحلی دارد که با شناخت این مراحل می توان از پیدایش استرس جلوگیری کرد. اعلام خبر تبديل به اعلام خطر در مغز تفسير توسط هيپوتالاموس اخطار الكترو شيميايي براي هيپوفيز ترشح هورمون از هيپوفيز براي غدد فوق كليوي فعاليت غدد آدرنال و ترشح كورتيكوئيد ارسال پيام براي تمام غدد بدن افزايش فعاليت طحال افزايش گلبول قرمز افزايش اكسيژن …

ادامه نوشته »