معماری

غذاهای حاوی ویتامین D

کمبود ویتامین D در دوران بارداری

ویتامین e

خانم‌های بارداری که ویزیت‌های منظم دارند و مرتب از مراقبت‌های پزشکی برخوردار می‌شوند، بیشتر مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند و مراقب تغذیه‌شان هستند اما بسیاری از خانم‌های باردار گمان نمی‌کنند دچار کمبود ویتامین D باشند و توجیه‌شان این است که مولتی‌ویتامین مخصوص بارداری مصرف می‌کنند اما واقعیت این است که مولتی‌ویتامین در بسیاری موارد کل نیاز خانم به ویتامین‌ D را تامین …

ادامه نوشته »