برگ سنا،گیاه دارویی ضدیبوست قوی

از بین گیاهان ضدیبوست با اثر متوسط می‌توان به اسفرزه و بارهنگ و از بین روغن‌ها به روغن بادام و زیتون اشاره کرد اما قوی‌ترین گیاه ضدیبوست برگ سنا نام دارد که هم می‌توان آن را به شکل جوشانده تهیه کرد و خورد و هم فرآورده‌ دارویی آن را خریداری کرد.

برای تهیه این دارو به شکل سنتی، نصف قاشق چایخوری از برگ سنا را با یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید و بنوشید.

با توجه به اینکه شکل سنتی و جوشانده این دارو تلخ است در صنایع دارویی عصاره آن را به شکل قرص تهیه کرده‌اند.
مصرف این دارو برای کوتاه‌مدت عارضه‌ای ندارد ولی در طولانی‌مدت می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد بنابراین باید به جای مصرف مدام داروهای ضدیبوست، رژیم ‌غذایی‌تان را اصلاح کنید، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه‌های روزانه‌تان بگنجانید و به میزان کافی آب بنوشید.

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده