پنج نوشیدنی گرم و سرد برای تسکین درد گلو

درمان گلو درد با نوشیدنی

ناراحتی گلو می تواند نشانه ی سرماخوردگی باشد و اگرچه بسیار آزار دهنده است،اما میشود است گلو درد را با برخی از درمان های طبیعی تسکین داد.
امروز ما می خواهیم بعضی از داروهای طبیعی را برای تسکین گلودرد به اشتراک بگذاریم.ناراحتی گلو می تواند کاملا ناگهانی ظاهر می شود و همراه درد باشد.

همچنین گلو درد می تواند خسته کننده و آزار دهنده باشد و می تواند انگیزه ما را برای کار کردن و یا صحبت کردن کم کند.

ناراحتی گلو یکی از شایع ترین علائم آنفلوآنزا و برخی بیماری های دیگر است. بنابراین، مهم است که به آن توجه کنید و سعی کنید برای جلوگیری از عواقب بعدی آن را درمان کنید.

داروهای گوناگونی برای تسکین درد گلو وجود دارد. با این حال، همیشه قبل ار خود درمانی به توصیه های پزشکی توجه کنید.

خوشبختانه، درمان های طبیعی هم وجود دارد که همیشه می توانید در خانه استفاده کنید. نوشیدنی های گوناگون وجود دارد که به گلو درد کمک می کند و می تواند باعث بهبودی گلو درد شما بشود.نوشیدنی هایی که میتواند خوشمزه و مقوی هم باشد.

علل گلودرد

اگر شما به تارهای صوتی و صحبت کردن اهمیت ندهید پس حتما گلو درد را میگیرید.با این حال، برخی از بیماری ها می توانند باعث گلودرد شوند.که شامل سرماخوردگی و آنفولانزا نیز می باشد.

علاوه بر این، اگر شما در معرض تغییرات اقلیمی هستید یا با افراد آلوده ارتباط برقرار کنید، احتمالا شما می توانید آلوده به این بیماری ها شوید.

آب بنوشید

به طور کلی، بهترین چیزی که می توانید بخورید آب است، چه گرم و چه سرد. علاوه بر این، آب به آرامش گلو درد و هر گونه ناراحتی شما کمک خواهد کرد.

شما باید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا به خوبی هیدراته شده و در نتیجه سالم باقی بمانید.

بیشتر بخوانید:درمان گلودرد چرکی

اگر می خواهید که نوشیدن آب به اندازه کافی برای شما عادت شود، بطری آب را با خود حمل کنید. با دسترسی داشتن به آب،شما به راحتی به نوشیدن آب عادت خواهید کرد.

آب میوه طبیعی

میوه ها می توانند تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شما را تامین کنند. علاوه بر این، آنها به شما کمک می کنند که قوی و دارای هیدراته باقی بمانند.این به نوبه خود،گلو شما را کاهش می دهد.

با این حال، بسیار مهم است که این آب میوه را خودتان تهیه کنید. به این ترتیب، اطمینان حاصل کنید که آن را با میوه واقعی و با کیفیت خوب و بدون شکر و یا شیرین کننده های مصنوعی درست کرده اید.

میوه هایی مانند آناناس، نارنجی، لیمو،نارنگی و پرتقال گزینه های خوبی برای بررسی هستند، زیرا خواص ضد التهابی دارند. بنابراین، آنها به کاهش گلو درد کمک می کنند.

چای بنوشید

به دلیل گرما،چای همیشه انتخاب خوبی است.به علاوه می تواند ماهیچه های گلو را آرام کند. بسته به نوع چای،ممکن است ناراحتی شما را نیز از بین ببرد.

چای گیاه مریم گلی انتخاب بسیار خوبی است زیرا این یک گیاه آرامش بخش و ضد التهابی است که همه چیز را برای رفع گلودرد دارد.

آب با عسل و لیمو

درمان گلو درد با لیمو و عسل
به منظور تسکین سریع و موثر گلو درد این دستورالعمل تهیه معجون طبی برای درمان گلودرد را بخوانید:

مواد لازم
1 فنجان آب
1 قاشق غذاخوری 100٪ خالص عسل
2 قاشق غذاخوری آب لیمو

آماده سازی
ابتدا آب را بجوشانید.
سپس، عسل و آب لیمو را اضافه کنید و آن را مخلوط کنید.بگذار کمی سرد شود.
سپس بنوشید.
علاوه بر نوشیدن،شما همچنین می توانید آن را غرغره کنید.(اجازه دهید قبل از انجام آن خنک شود.)

سوپ مرغ

یک کاسه سوپ مرغ و سبزیجات همراه با پیاز، سیر، آهک یا لیمو، زنجبیل بخورید تا متوجه بهبود گلو درد خود بشوید.

نتیجه گیری
پس از مصرف برخی از یا تمام داروهای فوق،توجه بهبودی خواهید شد،با این حال،اگر ناراحتی شما چند روز طول کشید،زمان آن رسیده است که برای مشورت با پزشک اقدام کنید.به این دلیل که ممکن است گلو دردتان چیزی بیشتر از آنفولانزا یا سرماخوردگی باشد.

منبع

دیدگاهتان را بنویسید

14 + نه =