معماری
عرق نعنا

به جای ایبوپروفن عرق نعناع بخورید

فقط برای درمان معده‌درد و خلاص شدن از انقباض‌های دردناک معده نیست که باید سراغ دم‌نوش نعناع یا عرق این گیاه خوش‌عطر بروید.
به خاطر داشته باشید که نعناع حاوی ترکیبات ضدالتهابی است و از نظر پژوهشگران ترکیبانی مشابه آنچه در داروی ایبوبروفن وجود دارد، در این گیاه دیده می‌شود. می‌توانید برای تسکین دردهایی که به خاطر التهاب ایجاد شده‌اند، نعناع تازه یا خشک‌شده آن را دم کنید یا اینکه شربتی از عرق آن درست کنید و به جای قرص‌های عوارض‌دار میل کنید.
متخصصان بر این باورند که ایبوپروفن داروی پرضرری است که هرچه سریع‌تر باید جایگزین سالمی برایش پیدا شود.
با توجه به بررسی‌های انجام‌شده، این داروی رایج که مصرف‌کنندگانش از سردرد گرفته تا دل‌درد را با کمک آن آرام می‌کنند، عوارضی جانبی مثل بثورات پوستی، اسهال یا یبوست، نفخ معده، سردرد، پرخاشگری، سرگیجه، سوزش معده، تهوع، استفراغ، احساس گیجی، افزایش وزن، زخم معده، تنگی نفس و آسم، تغییرات بینایی و مشکلات کلیوی و کبدی را به همراه می‌آورد.
حمله قلبی، کم‌خونی، افزایش فشارخون و حتی کم شدن شنوایی از تاثیرهای ثابت‌شده ایبوپروفن است، پس تا زمانی که مجبور نشده‌اید سراغش نروید.