معماری
سرفه

نوشیدنی برای رفع سرفه

خود را وسط یک جلسه  تصور کنید که ناگهان دچار سرفه‌های بی‌وقفه می‌شوید و مجبورید محل را ترک کنید.این سرفه‌ها  اگر مزمن شود می‌تواند دردسرساز باشد.
سرفه می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد ازجمله آنفلوآنزای ویروسی،عفونت‌های گلو، آلرژی،آسم و در موارد شدید سل  ریوی.سرفه‌های مداوم می‌تواند مانع از انجام دادن فعالیت‌های روزمره  ازجمله دویدن و شنا  شود.
برای رفع سرفه بیشتر پزشکان شربت تجویز می‌کنند که برخی از آن‌ها می‌تواند عارضه جانبی مانند خستگی،سنگینی سر،یبوست وافزایش اشتها ایجاد کند.
به این دلیل  بهتر است از یک نوشیدنی  که در منزل به‌راحتی تهیه می‌شود،  استفاده کنید.
*شیر گرم  – یک لیوان
*فلفل سیاه آسیاب شده – یک چهارم قاشق مرباخوری
*عسل  – 2 قاشق غذاخوری
این معجون سرفه شبانه  را کاهش می دهد. شیر داغ  ناراحتی و خارش گلو را از بین می‌برد.عسل نیز به‌طور طبیعی  خاصیت ضد باکتری‌ دارد و میکروب‌های ایجاد کننده عفونت‌  را از بین می‌برد .همچنین این ترکیب التهاب گلو و علایمی مانند سرفه و ورم لنفاوی را برطرف می کند.برای مصرف عسل و فلفل را به شیر گرم اضافه کنید و هر شب بعد از شام بخورید تا علایم کاملاً رفع شود.

پاسخ دهید