معماری
تقویت کننده جنسی

غذاهای تقویت کننده جنسی

رژیم غذایی تقویت کننده جنسی آقایان و خانمها،میوه ها و غذاها و داروهای تقویت کننده جنسی

یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است. خوردن روزانه آلبالو به همراه عسل برای تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است. خوردن آناناس برای تقویت و تجدید قوای جنسی بسیار مفید است. همچنین گیاه دیگری که خاصیت تقویت کنندگی دارد آووکادو است که بهتر است در دو وعده صبح و عصر میل شود.

– انار ترش نیروی جنسی را کاهش می‌دهد.

یکی از مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی مردان مصرف آب انار است.بر اساس پژوهشهای انجام شده ، میزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است .

برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید . این نوشیدنی در فصل پاییز براحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می‌توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید . هرگز از آب انار غافل نشوید.

مارچوبه
این گیاه خوشمزه سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند.

– میوه انبه مقوی نیروی جنسی است.

انبه ، یکی از میوه های گرمسیری است که از ویتامین های A و C. میوه ای پرکالری و انرژی زا است ؛هم ، روی درخت می رسد و هم ، در سبد ، ولی انبه ای که روی درخت می رسد ، مفیدتر است ؛ اگرچه ، انبه ای که در سبد رسیده باشد ، شیرین تر است.

این میوه ، به علت داشتن مواد آلی و معدنی و ویتامین های مفید ، در افزایش میل جنسی و میزان منی ، بسیار مفید است. همچنین ، در افزایش وزن افراد لاغر و ضعیف نقش مهم ایفا می کند. از آن جا که قند موجود در انبه ، با پروتئین موجود در شیر تکمیل می شود ، بهتر است ، آن را به همراه شیر مصرف کنید. البته ، مصرف انبه ، برای افراد گرم مزاج ، ضرر دارد و در هر صورت ، خوردن آن با شکم خالی توصیه نمی شود ؛ زیرا ، نفخ تولید می کند. مواظب باشید در خوردن آن زیاده روی نکنید.

– انجیر و گردو محرک شهوت است. انجیر ۱۰ عدد و گردو یک عدد هنگام صبحانه میل شود.

انجیر که از آن در قرآن یاد شده و خداوند ، به آن سوگند یاد کرده ، میوه ای مغذی و پرکالری است. این میوه ، از ویتامین هایو B سرشار است و آهن ، پتاسیم و کلسیم بسیار غنی دارد.تقویت کننده جنسی

انجیر ، به درمان کم خونی کمک می کند و به دلیل دارا بودن مواد معدنی فراوان ، اختلالات منی را بر طرف میکند. این میوه ، نیروی جنسی را نیز زیاد می کند.

از پیامبر اکرم(ص) روایت شده است که : « انجیر تازه و خشک بخورید که نیروی آمیزش را زیاد می کند و …»

انجیر ، برای افرادی که بنیه ای ضعیف دارند ، بسیار سودمند است. انجیر را می توان به صورت تازه یا خشک مصرف نمود. همچنین ، می توان ، به صورت مربا ، کمپوت ، شربت و پرورده ی انجیرخشک در عسل میل نمود.

– برای تقویت نیروی جنسی و ازدیاد شهوت صبحانه مویز و نخود برشته میل شود.

– شیره انگور که مثلث باشد تقویت‌کننده میل جنسی افرد سرد مزاج می‌باشد. منظور از مثلث آن است که آب انگور را آنقدر می‌جوشانیم که به یک سوم برسد.

– سرکه کم‌کننده نیروی جنسی است مخصوصاً سردمزاجان.

– ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر بادام بوداده با کمی عسل میل شود.

– بادام‌زمینی ۵۰ گرم و عسل یک قاشق غذاخوری و آب هویج یک لیوان بعنوان صبحانه محرک شهوت است.

– میوه رسیده برگاموت محرک نیروی جنسی است.

– خوردن پرتقال همراه عسل باعث ازدیاد اسپرم می‌شود.

– پسته روزی ۱۵ عدد با کمی عسل هنگام صبحانه به مدت ۲۱ روز میل شود.

– برای تقویت نیروی جنسی پودر تخم تمرهندی ۲۰ گرم را با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط نموده روزی ۳ قاشق میل شود و این معجون باعث دیر ارضاشدن می‌گردد.

– برای تقویت نیروی جنسی ۱۰ صبح و ۵ عصر تمشک میل شود.

– جهت تقویت قوه باء توت سفید صبح بعنوان صبحانه میل شود.

– نیم ساعت بعد از نزدیکی خربزه میل شود.

– از تخمه بوداده خربزه بعنوان تنقلات استفاده شود.

– از دانه بوداده زردآلو استفاده شود در ضمن دیرهضم می‌باشد کم خورده شود و نباید بیش از ۲۰ دانه در روز خورده شود.

– مربای شکوفه سیب تقویت‌کننده نیروی جنسی است.

– هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از نزدیکی یک دانه میل شود.

– زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود.

– برای افزایش نیروی جنسی روزی ۱۰ دانه فندق همراه عسل جویده و میل شود.

– روزی یک قاشق روغن فندق میل شود.

موز محرک نیروی شهوت است.

– نارگیل زیادکننده حرارت غریزی و تحریک کننده مراکز عصبی دستگاه تناسلی و زیادکننده اسپرم است با شکر خورده شود.

– نارنگی باعث افزایش نیروی جنسی می‌شود.

– برای تقویت نیروی جنسی شب ۱۰ عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کرده بعنوان صبحانه با یک لیوان شیر میل شود.

– کسانی که دچار کمبود نطفه شده‌اند: پسته ۱۰ عدد، گردو یک عدد، فندق ۲۰ عدد، کنجد ۲ قاشق غذاخوری، نارگیل ۲ قاشق غذاخوری را با عسل مخلوط کرده بعنوان صبحانه ابتدا معجون را خوب جویده سپس یک لیوان شیر بنوشید.

– آلبالو باعث ازدیاد اسپرم می‌شود یک ساعت قبل از غذا همراه عسل خورده شود.

– برای تقویت نطفه ۱۰ صبح و ۵ عصر فندق با خرما میل شود.

– کسانی که کمبود نطفه دارند صبحانه از خرمای پخته در روغن زرد گاوی همراه شیر گوسفند میل کنند.

– برای درمان ورم بیضه خاکستر شاخه‌های انگور را به صورت ضماد بگذارید.

– برای حفظ سلامتی پروستات و کلیه ۲۰ روز در ماه هر روز ۳ دانه خرما میل شود.

– به‌مدت۷روز روزی۱۵گرم زرشک جهت ورم پروستات میل‌شود.

– ورم پروستات: در فواصل غذاهای روزانه زغال اخته میل‌شود.

– جهت ورم پروستات ۴۰ گرم برگ درخت گلابی را در یک لیتر آب جوشانده هر ۴ ساعت یک لیوان میل شود.

– کسانی که بزرگی پروستات دارند از آب هندوانه استفاده کنند البته سرد نباشد.

– کسانی که ورم پروستات دارند از دمکرده گل خشک آلو به مدت ۷ روز استفاده کنند، ۲ گرم در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده میل شود و یا از آلوی خشک هسته گرفته به صورت شیاف استفاده کنند.

– برای ورم پروستات ۱۰ صبح و ۵ عصر ازگیل میل شود.

– برای ورم پروستات خوردن پرتقال مفید است.

– کسانی که ورم پروستات دارند از هلو استفاده کنند.

– کمپوت شلیل برای ورم پروستات مفید است.

– لیموترش بهترین ضدعفونی‌کننده مجاری ادرار، کلیه، مثانه‌ و پروستات است قبل ازغذا یک‌عدد همراه آب بمدت ۷ روز میل‌شود.

– برای جلوگیری از سرعت انزال ۴۰ گرم شکوفه خشک کرده انبه و ۱۲۰ گرم شکر را سائیده روزی یک قاشق به مدت ۱۴ روز میل شود.

 

 

تقویت و افزایش اسپرم

 

مصرف غذاهای با طبع گرم باعث افزایش توان جسمی، جنسی و حرارت بدن فرد می‌ شود

 

نطفه مرد حدود سه ماه طول میکشد تا کامل و تقویت بشود.

 

لباس زیر راحت و گشاد بپوشید

 

بیضه ها نباید زیاد گرم شوند. سعی کنید شورت ها ی تنگ نپوشید. مردانی که مشکل ناباروری دارند, نباید از دوش آب گرم و سونا استفاده کنند و همچنین کار در محیط گرم برای آنها مفید نمی باشد.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید – زیرا اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد پس از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و شلوارهای چسبان – نشستن طولانی روی صندلی – گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید خودداری کنید .در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قرار دهید.

 

تغذیه مناسب داشته باشید

 

بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود – از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک خودداری کنید.

 

مواد غذایی تقویت کننده میل جنسی مرد

 

عسل و زنجبیل

 

جوانه گندم

 

شلغم پخته شده در شیردرشب

 

نارگیل و شیرنارگیل

 

کباب بره و شتر از جنس نر

 

زعفران پلو با پیازچه

 

ماهی از جنس نر به همراه پیازچه

 

به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر

 

انجیر=افزایش تعداد و حرکت اسپرم

 

انگور و کشمش=غذای اسپرم

 

لبنیات-غلات، انواع مغزها( مغزگردو، بادام، فندق و…) تخم مرغ و گوشت و روغن زیتون پسته وسایرمغزها

 

جوانه نخود – خرما – انار

 

کنجد روزی یک قاشق – حلیم – پیاز

 

سبزی خوردن باغذا – کرفس – آویشن وپونه دم کرده باعسل

 

فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی

 

فاصله گذاری در فعالیت جنسی (۳ تا ۶ روز در هفته), سبب افزایش حجم و قدرت باروری می شود. ولی اگر وقفه زیادی در فعالیت جنسی(بیشتر از ۵-۶ روز در هفته) ایجاد شود, سبب می شود که اسپرم ها تخلیه شده و پیر و نا توان و کم تحرک شوند

 

ویتامین ها و مکملهای غذایی مفید

 

ویتامین ث روزی یک عدد

 

ویتامین ای روغنی هر سه روز یک عدد:تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی

 

اسید فولیک روزی یک عدد

 

قرص آهن

 

کپسول زیک پلاس هر دو روز یک عدد

 

گرم وتر-تقویت کننده میل جنسی مرد

 

انجیر-انگور و شیره آن-خربزه و تخم آن-سیب-انواع توت-

 

بادام زمینی-بادام شیرین-بادام کوهی-کنجد-

 

به-هویج(زردک)-شلغم-کدو-گلاب-لوبیاقرمز-

 

گوشت گوسفند-بز-بوقلمون-مرغ خانگی-مرغابی-اردک-غاز

 

گوشت بلدرچین-کله-جگر-میگو(روبیان)-

 

آب گوشت به-آب گوشت کلم قمری-

 

کره-خامه-روغن-تخم مرغ-شیرمیش-نخود-عسل-آب شور

 

گرم و خشک-تقویت کننده میل جنسی مرد

 

بادمجان(خیلی گرم و خشک)-زیتون-خرما-موم عسل-نارگیل

 

پیاز (خیلی گرم و خشک)-سیر-موسیر-

 

ترب (خیلی گرم و خشک)-تره-جعفری-مرزه- شنبلیله-کرفس-نعناع-ریحان-کلم-کنگر-

 

تخم شربتی-بولاغ اوتی-پونه (خیلی گرم و خشک)-گل سرخ(خیلی گرم و خشک)-عرق بهار نارنج-

 

زعفران-زنجبیل-زرچوبه-زنیان-دارچین-هل-فلفل(خیلی گرم و خشک)-زیره سیاه-

 

فندق-گردو-کشمش انگور سیاه( مویز)-بادام کاغذی-پسته-

 

پیه(دمبه)-دینارویه-چای-روغن-لپه-نخود-پرتقال- خرمالو-انبه-

 

نمک طعام (خیلی گرم و خشک)-خورش فسنجان

 

گوشت شتر-گاومیش-شترمرغ-کبوتر-لک لک-گنجشک-آهو-اردک

 

شیر شتر-کوهان شتر(خیلی گرم و خشک)

 

سیگار و قلیون

 

سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود۲۲درصد کمتر از سایرین است

 

سرد و تر-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

 

آلو-انار-زردآلو-گلابی-هلو-هندوانه-خیار-

 

باقلا-بامیه-کدو حلوایی-کدو(تخم)-اسفناج-

 

بالنگ-خرفه-قره قروت-شیر بز -ماست-پنیر-دوغ-

 

مرغ ماشینی-ماهی-

 

سرد و خشک-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

 

ارزن-جو-ذرت-ماش-نشاسته-ولیک- کشک-

 

ازگیل-انار ترش-گیلاس-لیموترش-لیمو شیرین-نارنج-

 

تمبر هندی-زرشک-سرکه-لیموعمانی-

 

ریواس-سنجد-شاه بلوط-گشنیز-گوشت گاو-

 

معتدل-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می‌ شود

 

برگ چغندر-چغندر-کاهو-کرفس-برنج-عدس-گندم-

 

عناب-قهوه-کاسنی-موز-گرمک-سیب-تمشک-

 

شیر گاو-گوشت کبک-کبک دری-آب گوشت-

 

کوکو سبزی-فرنی-کوفته-کشک بادنجان-شیر برنج-نان فطیر

 

در طب سنتی هر غذایی یک مصلح دارد که سردی یا گرمی غذا را به تعادل می رساند.مثلا مصلح برنج. زیره و مصلح نان . رازیانه و مصلح گوشت. پیازو مصلح عدس گلپر و مصلح انار. گلاب ومصلح شیر. هل و گلاب ومصلح مرغ .زعفران و…..بر شمرده است

 

مواد غذایی نابود کننده میل جنسی مرد

 

رازیانه

 

ماری ژوانا

 

گوشت حیوان ماده

قهوه

خردل

الکل

 

تریاک و بطور کلی مواد مخدر

 

قندوشکر،موزبه سبب کم خون کنندگی اش ونارنگی همینطور،کنسرو،غذاهای تبلیغی وصنعتی که آغشته به موادشیمیائی یاموادنگهدارنده هستند

 

بیماریهایی که سبب ضعف اسپرم میشود

سوء تغذیه – کم خونی – سل – تب – اوریون که سبب آلوده شدن بیضه ها می شود – صدمات وارده به کانال های اسپرماتیک در بیضه که به علت بیماری های سوزاک و عفونت کلامیدیا – عفونت دستگاه تناسلی – التهاب پروستات – التهاب لوله های اپیدیدیم در بیضه – التهاب بیضه – واریکوسل (کلافی از وریدهای اضافی دور لوله منی بر را میگیرند و سبب گرمی بیش از حد آن، می شوند که این حالت سبب آسیب رسانی به اسپرم ها و کشتن آنها خواهد شد) – نقص انسدادی در لوله منی

 

عواملی که سبب ضعف اسپرم میشود

استفاده از انواع داروها – فعالیت شدید بدنی – استرس – سوتغذیه و مصرف ناکافی غذاهای ضروری – ضربات وارده به بیضه

تماس با حشره کش ها, سموم آفت کش, حلال های آلی-سرب-تشعشعات یونیزه-فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی سبب کاهش قدرت باروری در مردان می شود. مردانی که در محیط شغلی خود با این مواد سرو کار دارند(چاپخانه ها-سرب-سموم کشاورزی-دستگاههای رادیولوژی و … ) باید از پوشش ها و ماسکهای محافظ استفاده نمایند

 

مصرف مشروبات الکلی

الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد

 

استمنا

بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید.هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد

پاسخ دهید