پوزیشن جنسی و خواب (آموزش و بهترین روش)

پوزیشنهای جدید دخول,پوزیشن های زناشویی متحرک,پوزیشنهای جدید دخول,عکس پوزیشن های مختلف روابط زناشویی,پوزیشن زناشویی pdf,پوزیشن متحرک,پوزیشن های تصویری زناشویی رایگان,پوزیشن های تصویری متحرک زناشویی,دانلود رایگان پوزیشن های تصویری زناشویی

بهترین پوزیشن خواب

وضعیت خوابیدن زوجین نحوه خوابیدن به سمت چپ خوابیدن اهیمت خوابیدن روی دست چپ
اگر می دانستید خوابیدن به سمت چپ بدنتان چه میزان به نفع شماست همیشه به این حالت می خوابیدید!

برای سلامت جسمی و روانی امری کاملا طبیعی و مشهود است. انتخاب مدل خوابیدن و مدت زمان طول انجام آن بسیار حائز اهمیت است چرا که بر سلامت بدن افراد تاثیر گذاشته و کمک می‌کند تا پوست جوان دیده شود.

در واقع خوابیدن بر روی سمت چپ بدن در بسیاری از مشکلات برای شما نقش نجات دهنده دارد اگر شما از انجام این گونه خوابیدن‌ها غافل هستید لازم است که این خبر را خوانده و از این لحظه شروع به تغییر رویه خود دهید.

اگر چه شما می‌توانید به هر حالتی چون پشت، جلو، چپ و راست بدن خود بخوابید اما بهتر است بدانید که خوابید بر روی پشت باعث می‌شود که به سختی تنفس کنید این موضوع برای افراد مبتلا به آسم و آپنه خواب بسیار خطرناک است.

گفتنی است خوابیدن بر روی سمت راست بدن نیز مشکلات دستگاه گوارش را چندین برابر می‌کند، این درحالی است که خواب بر روی سمت چپ علائم خطرناک این ارگان را از بین می‌برد.

از خواص خوابیدن بر روی این قسمت از بدن باید گفت که سمت چپ به دلیل غالب بودن بر غدد لنفاوی باعث فیلتر سموم، دفع ضایعات و مایع لنف از طریق مجرای سینه و غدد لنفاوری می‌شود.

گفتنی است خوابیدن بر روی سمت راست بدن ممکن است سیستم لنفاوی را سست تر کند و بالطبع آن فیلتر سموم به خوبی عمل نکرده و با گذشت زمان میزان ساخت سموم در بدن افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده گسترش می‌یابد.

راهکارهای پیشنهادی برای آنکه خود را به خوابیدن به این سمت بدن عادت دهید می‌توانید در سمت راست بدن خود چراغی کوچک روشن کرده تا اینگونه مجبور شوید که به سمت چپ متمایل گردید.

پوزیشن مناسب رابطه جنسی در دوران بارداری
زوجین که در دوران بارداری رابطه جنسی انجام می دهند به دلیل باردار بودن خانم , هر پوزیشنی مناسب آنها نیست .
با گذشت چند ماه از حاملگی شما ممکن است دریابید که با قرار گرفتن مرد در بالا ( یا بعبارتی روی خانوم ) براحتی نمی توان رابطه جنسی داشت.پس پزشکان بهترینپوزیشن های مقاربت را ارائه کرده اند که در این مقاله به معرفی آنها می پردازیم.

زنان در بالا قرار گیرند. در این موقعیت که زنان بر روی مردان هستند سطوح بالاتری از رضایت جنسی در زنان بارداری مشاهده شده است.در این حالت هیچگونه وزنی بر روی شکم شما نیست و به شما اجازه می دهد تا عمق دخول را کنترل کنید. از شریک جنسی خود بخواهید دراز بکشد و شما نیز در حالیکه روبروی صورت او یا پشت به صورت او هستید بر روی او بنشینید.

این پوزیشن به همسر شما در دسترسی به پستان و تحریک کلیتوریس و رساندن شما به اوج لذت جنسی کمک می کند.

به پشت در لبه تخت با زانوهای خم شده دراز بکشید و باسن و پای خود را در لبه ملحفه قرار دهید.همسر شما می تواند با زانو زدن و یا ایستادن در مقابل شما به برقراری رابطه بپردازد.

در کنار هم دراز بکشید.در این حالت وزن همسرتان به شما آسیب نمی زند. قسمت بالایی پای خود را در نزدیکی صورت او و یا بر روی چند بالش قرار دهید.این امر به دخول کم اما ایده آل به شما کمک خواهد کرد. اگر شکم شما هنوز آنقدر بزرگ نیست براحتی می توانید صورت همسر خود را لمس کنید.

در موقعیت چهار دست و پا قرار گیرید بگونه ای که کف دست و روی پای شما برروی زمین قرار گیرد.این یک موقعیت خوب در حین بارداری بشمار می آید تا وزن همسرتان شما را اذیت نکند.
در این حالت شریک جنسی شما براحتی می تواند به تحریک کلیتوریس بپردازد.دخول در این حالت می تواند عمیق صورت گیرد اما اگر از نظر شما ناراحت کننده بود از همسر خود بخواهید از عمق آن بکاهد.

بر روی بدن همسر خود بنشینید در این موقعیت هیچ گونه وزنی بر روی شما نیست و احساس ناراحتی نخواهید داشت. در این حالت سعی کنید در موقعیت نشسته همسر شما نیز بر روی صندلی بنشیند.در این حالت می توانید سرعت و عمق نفوذ را براحتی کنترل کنید. این پوزیشن می تواند همراه با نوازش و بوسیدن باشد.

در حالت ایستاده رابطه جنسی داشته باشید.با تکیه بر میز در حالی که همسرتان پشت سر شما ایستاده است با او رابطه برقرار کنید.در این حالت فشار از روی پشت و لگن شما برداشته می شود و همسرتان به آسانی به تحریک چوچوله و دخول می پردازد.

در حالیکه همسرتان مقابل شما ایستاده بر روی میز بنشینید.پاهای خود را دور بدن او بپیچید و یک کوسن زیر باسن خود قرار دهید.اگر در سه ماهه سوم می باشید ممکن است ترجیح دهید که به عقب تکیه دهید تا شکم شما بعنوان مانع عمل نکند.

آموزش دخول و انواع پوزیشن های آن

برخلاف تصور عوام که فکر میکنند یک رابطه جنسی فقط خلاصه شده در بحث دخول ، باید گفت دخول بخش پایانی یک رابطه جنسی است و بیشترین زمان در یک رابطه مربوط به مبحث پیش نوازش است.

دخول بخشی از رابطه است که طرفین به اوج لذت جنسی می رسند و رابطه پایان می پذیرد. در واقع در یک رابطه جنسی صحیح وضعیت به گونه ای است که دو طرف رابطه در هنگام دخول ارگاسم یا اوج لذت جنسی را تجربه کنند.
دقت در مراحل پیش از دخول کمک می کند تا دخول موفق تر باشد و نتیجه بهتری داشته باشد.

برخلاف تصور عوام که فکر میکنند یک رابطه جنسی فقط خلاصه شده در بحث دخول ، باید گفت دخول بخش پایانی یک رابطه جنسی است و بیشترین زمان در یک رابطه مربوط به مبحث پیش نوازش است.

یک رابطه جنسی خوب رابطه ای است که در آن مسایل عاطفی و احساسی لازم برای یک رابطه دو سویه بوجود آمده باشد و زن و مرد نیازهای عاطفی یکدیگر را برطرف نموده باشند و تمامی اختلافات فیمابین را به سرانجام رسانده باشند تا در هنگام رابطه به خواستها و انتظارات طرف دیگر رابطه و نیازهای خویش توجه لازم را داشته باشند.

در مورد دخول شیوه ها و روشهای مختلفی وجود دارد که در هر کدام میزان تحریک برای یکی از طرفین رابطه بیشتر یا کمتر بوده و بسته به تحریک پذیری زن یا مرد هر یک تاثیر خاصی دارند. مهمترین رکن در دخول طمانینه و آرامش است.

مرد باید به آرامی و با طمانینه آلت تناسلی خود را وارد واژن یا مجرای تناسلی زن نماید. هنگام تحریک نیز مرد باید آرامش را رعایت نموده و از تحریک شدید و یا فشار زیاد بپرهیزد و اجازه دهد زن شدت تحریک را تعیین نماید و با حرکات خود به رابطه کمک کند.

یکی از مهمترین روش های دخول روش روبرو یا فیس تو فیس است. در این شیوه که متداولترین شکل رابطه است زن در زیر و مرد در رو قرار گرفته زن پاها را باز کرده و مرد بین پاهای زن قرار گرفته.
به آرامی آلت تناسلی خود را وارد واژن می نماید و عمل جنسی انجام می شود. در این شیوه زن تحریک بیشتری را احساس کرده و مرد تحریک کمتری و هر دو در فاصله زمانی کمی از هم به ارگاسم می رسند.

در یک رابطه جنسی صحیح ابتدا زن به ارگاسم می رسد و سپس مرد با تحریک کمی به ارگاسم خواهد رسید. اگر مرد به ارگاسم برسد و انزال رخ دهد به علت آنکه نعوذ آلت تناسلی مرد از بین می رود امکان به ارگاسم رسیدن زن از بین رفته و بعید خواهد بود.

نکته ای که در هنگام دخول باید رعایت گردد اینست که نقطه یا حد ارگاسم زن و مرد به هم نزدیک و یا بر هم منطبق گردد. از زمان دخول تا انزال مرد مدت زمان ارضای مرد می باشد. در این فاصله تحریک جنسی مرد به اوج می رسد تا جاییکه انزال رخ داده و مرد ارضا گردد.

بلافاصله پس از ارضا آلت تناسلی مرد از حالت نعوظ خارج می گردد و توانایی تحریک زن را از دست می دهد. این مدت زمان در اولین دفعات برقراری رابطه جنسی بسیار کوتاه است و مردان در فاصله کمی ارضا می شوند.

در برخی از مردان این زمان به حدی کوتاه است که آنها را در برقراری رابطه جنسی دچار مشکل می کند بگونه ای که یا قبل از دخول و یا بلافاصله پس از دخول دچار انزال و ارضا شده و توان ادامه رابطه جنسی تا به ارگاسم رسیدن زن را ندارند.

این مشکل زود انزالی یا پره ماچور اجاکولیشن می باشد که به راحتی قابل درمان است. از هنگام دخول تا به ارگاسم رسیدن زن نیز زمان ارضای زن می باشد که فاصله ای به نسبت طولانی می باشد.
این زمان در زنان و در طول یک دوره عادت ماهانه یا سیکل قاعدگی قابل تغییر است و مدت آن در زمان میان سیکل یا هنگام تخمک گذاری زن کوتاهترین زمان می باشد.

اختلاف این زمان در زن و مرد باعث می شود تا رابطه جنسی در صورت عدم رعایت اصول به رابطه ای نه لذت بخش که رابطه ای عذاب آور تبدیل شود.

زنانی که در رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند به مرور رابطه برایشان حالتی عادی و بدون لذت پیدا کرده و حتی به علت عدم ارضای نیاز های درونی تنفر آمیز و عذاب آور می گردد و همچنین مردانی که زود انزالی دارند دچار ضعف اعتماد به نفس و احساس سرخوردگی و تحقیر و عدم لذت از رابطه جنسی می گردند.

بسیاری از درگیریها و اختلافات زناشویی ناشی از همین مشکل در رابطه جنسی می باشد. لذا باید تلاش کرد تا در هنگام دخول زمان ارضای مرد افزایش یابد و زمان ارضای زن کوتاه گردد تا با نزدیک شدن این دو زمان به هم و یا انطباق آن بر هم لذت رابطه جنسی افزایش یافته و هم زن و هم مرد در رابطه جنسی به ارگاسم برسند.

حال در مورد پوزیشنهای دخول صحبت کنیم.
در پوزیشن یا وضعیت معمول یا رو در رو زن در پایین قرار گرفته به پشت می خوابد و پاها را کمی باز کرده و مرد در بالا و بین پاهای زن قرار گرفته و عمل دخول را به آرامی انجام می دهد.
در این وضعیت مرد تحریک زیادی را تجربه می کند و این وضعیت برای مردانی که زود انزالی دارند و یا زنانی که دیر به ارگاسم می رسند مناسب نیست.

در وضعیت پهلو به پهلو زن و مرد در کنار هم قرار گرفته و یکی به پهلوی چپ و دیگری به پهلوی راست درست در کنار هم قرار می گیرند. زن کمی پای بالایی را بلند کرده و مرد به آرامی دخول را انجام داده و تحریک به کندی و ارامی صورت می گیرد.

در وضعیت تی شکل یا عمود بر هم زن به پشت خوابیده و زانوها را خم می کند. مرد به پهلوی راست به گونه ای دراز می کشد که از زیر زانوهای زن رد شده باشد و جهت خوابیدن او با جهت خوابیدن زن زاویه قایمه یا ۹۰ درجه داشته باشد.
دخول به آرامی صورت گرفته و تحریک به کندی صورت می گیرد. در این وضعیت مرد با دست چپ خویش کلیتوریس یا چوچوله زن را تحریک می کند.
این وضعیت برای مردانی که دچار زود انزالی هستند مناسب است و چون امکان تحریک همزمان کلیتوریس وجود دارد برای زن تحریک بیشتری ایجاد می کند.

در وضعیت سوار کاری مرد به پشت دراز می کشد و زن بر روی او و بگونه ای که صورت ایشان مقابل هم باشند می نشیند و دخول به آرامی و با کمک زن صورت می گیرد.
در این وضعیت تحریک به عهده زن می باشد و او به آرامی بالا و پایین شده و تحریک را انجام می دهد. این پوزیشن بهترین وضعیت برای مردهای دچار زود انزالی است.
چرا که هنگامی که مرد احساس کرد انزال نزدیک است از زن می خواهد که تحریک را متوقف کند و هنگامی که آرام شد مجددا تحریک از سر گرفته می شود.
بدین ترتیب امکان افزایش مدت زمان دخول تا انزال مرد فراهم شده و هم زن می تواند ارضا شود و هم مرد می تواند با تاخیری که در زمان انزال خود ایجاد می کند لذت بیشتری از رابطه ببرد. در زنان باردار نیز این وضعیت از همه وضعیت ها بهتر است.

در وضعیت سوارکاری معکوس زن به گونه ای روی مرد می نشیند که پشت او به مرد می باشد و در این وضعیت چون نقطه جی در زن با حشفه در مرد در هنگام دخول منطبق می گردد هر دو طرف تحریک زیادی را تجربه می کنند.
مردان دچار زود انزالی بهتر است این وضعیت را تجربه نکنند. ولی زنانی که دیر تحریک می شوند این وضعیت برایشان خوب است.

در وضعیت سگی زن بصورت چهار دست و پا روی زمین یا تخت قرار می گیرد و مرد در پشت او قرار گرفته و به آرامی آلت خویش را درون واژن یا مجرای تناسلی زن فرو می کند و تحریک را آغاز می کند.
در این وضعیت نیز نقطه جی در زن با حشفه مرد تماس یافته و هر دو تحریک زیادی را تجربه می کنند.

در وضعیت قاشق مانند زن به پهلو دراز کشیده و مرد در پشت سر او و به پهلو قرار می گیرد. زن کمی مفصل ران را به سمت شکم جمع می کند و مرد از پشت و به آرامی آلت خود را وارد مجرای تناسلی او می نماید و تحریک را به کندی انجام می دهد.

در این وضعیت زن تحریک زیادی را تجربه می کند و مرد با کنترل تحریک خویش می تواند مانع از انزال سریع خویش شود. همچنین مرد با دست خویش به تحریک کلیتوریس زن می پردازد.

نکات :
در رابطه جنسی وضعیتهای دیگری نیز وجود دارد که تجربه آنها هیجان خاص خود را دارد.
زنان و مردان برای آنکه رابطه جنسی آنها بصورتی تکراری و یکنواخت در نیاید و از تنوع و حس بیشتری برخوردار گردد می توانند وضعیتهای مختلف را تجربه کنند و حتی وضعیتهای جدیدی را ابداع نمایند. نکته ای که وجود دارد توجه به آرامش و آسایش دو نفر در حین رابطه است.

هر چقدر وضعیت انتخاب شده برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری از رابطه جنسی خواهند برد. برخی از مردان به این نکته توجه ندارند و وضعیتی انتخاب می کنند که در حین رابطه زن آرامش نداشته و درد و رنج زیادی را تحمل می کند که درست نیست.

برای راحتی بیشتر می توان از تعدادی بالش استفاده کرد و در زیر سر و زیر گودی کمر گذاشت تا زن در حین رابطه جنسی درد و رنج نکشد.

در حین رابطه نیز باید کسی که تحریک را بر عهده دارد بگونه ای این کار را انجام دهد که طرف مقابل را هم مد نظر قرار دهد و شدت و ضعف تحریک بگونه ای باشد که طرفین رابطه بتوانند همزمان با هم به ارضا برسند.

چون مرد زودتر تحریک شده و ارضا می گردد بهتر است مرد تحریک را کنترل کند و توجه به وضعیت زن نیز داشته باشد تا زمانی که زن آمادگی لازم را پیدا نکرده بود باید تحریک به آرامی صورت گیرد تا از ارضای مرد جلوگیری شود.

زمانی که زن به آستانه تحریک نزدیک شد و حرکات منظم واژن او شروع شد و نزدیک به حد ارضا رسید به تدریج بر شدت تحریکها افزوده می شود تا هم زن به ارضا برسد و هم مرد به انزال برسد و ارضا شود.

بار دیگر تاکید می کنم در هنگام دخول باید طمانینه و آرامش داشت و از فشار و تحریک بیش از حد پرهیز کرد. وضعیت مناسب انتخاب نمود و تلاش کرد تا نقطه ارضا طرفین بر هم منطبق گردد.

نکاتی درباره ی پوزیشن های روابط جنسی نیز بدانید!!
در مورد دخول شیوه ها و روشهای مختلفی وجود دارد که در هر کدام میزان تحریک برای یکی از طرفین رابطه بیشتر یا کمتر بوده و بسته به تحریک پذیری زن یا مرد هر یک تاثیر خاصی دارند. مهمترین رکن در دخول و ارتباط جنسی طمانینه و آرامش است.

دخول بخشی از رابطه جنسی است که طرفین به اوج لذت جنسی می رسند و رابطه پایان می پذیرد. در واقع در یک رابطه جنسی صحیح وضعیت به گونه ای است که دو طرف رابطه در هنگام دخول ارگاسم یا اوج لذت جنسی را تجربه کنند.
دقت در مراحل پیش از ارتباط جنسی کامل کمک می کند تا دخول موفق تر باشد

و نتیجه بهتری داشته باشد.برخلاف تصور عوام که فکر میکنند یک رابطه جنسی فقط خلاصه شده در بحث دخول، باید گفت دخول بخش پایانی یک رابطه جنسی است و بیشترین زمان در یک رابطه جنسی مربوط به مبحث پیش نوازش است. در واقع یک رابطه جنسی خوب رابطه ای است

که در آن مسایل عاطفی و احساسی لازم برای یک رابطه دو سویه بوجود آمده باشد و زن و مرد نیازهای عاطفی یکدیگر را برطرف نموده باشند و تمامی اختلافات فیمابین را به سرانجام رسانده باشند تا در هنگام نزدیکی به خواسته ها و انتظارات طرف دیگر رابطه و نیازهای خویش توجه لازم را داشته باشند.

روش فیس تو فیس، متداولترین شکل دخول و رابطه جنسی
یکی از مهمترین روش های دخول روش روبرو یا فیس تو فیس است. در این شیوه که متداولترین شکل رابطه جنسی است زن در زیر و مرد در رو قرار گرفته زن پاها را باز کرده و مرد بین پاهای زن قرار گرفته.
به آرامی آلت تناسلی خود را وارد واژن می نماید و عمل جنسی انجام می شود. در این شیوه زن تحریک بیشتری را احساس کرده و مرد تحریک کمتری و هر دو در فاصله زمانی کمی از هم به ارگاسم می رسند.
در این روش دخول، مرد باید به آرامی و با طمانینه آلت تناسلی خود را وارد واژن یا مجرای تناسلی زن نماید. هنگام تحریک نیز مرد باید آرامش را رعایت نموده و از تحریک شدید و یا فشار زیاد بپرهیزد و اجازه دهد زن شدت تحریک را تعیین نماید و با حرکات خود به رابطه کمک کند.

ویژگی رابطه جنسی صحیح
در یک رابطه جنسی صحیح ابتدا زن به ارگاسم می رسد و سپس مرد با تحریک کمی به ارگاسم خواهد رسید. اگر مرد به ارگاسم برسد و انزال رخ دهد به علت آنکه نعوذ آلت تناسلی مرد از بین می رود امکان به ارگاسم رسیدن زن از بین رفته و بعید خواهد بود.
نکته ای که در هنگام دخول باید رعایت گردد اینست که نقطه یا حد ارگاسم زن و مرد به هم نزدیک و یا بر هم منطبق گردد.

مشکل انزال زودرس قبل از دخول در مردان
از زمان دخول تا انزال مدت زمان ارضای مرد می باشد در این فاصله تحریک جنسی مرد به اوج می رسد تا جاییکه انزال رخ داده و مرد ارضا گردد. بلافاصله پس از ارضا آلت تناسلی مرد از حالت نعوظ خارج می گردد و توانایی تحریک زن را از دست می دهد. این مدت زمان در اولین دفعات برقراری رابطه جنسی بسیار کوتاه است و مردان در فاصله کمی ارضا می شوند.

در برخی از مردان این زمان به حدی کوتاه است که آنها را در برقراری رابطه جنسی دچار مشکل می کند بگونه ای که یا قبل از دخول و یا بلافاصله پس از دخول دچار انزال و ارضا شده و توان ادامه رابطه جنسی تا به ارگاسم رسیدن زن را ندارند. مشکل زود انزالی یا پره ماچور اجاکولیشن می باشد که به راحتی قابل درمان است.

تغییر زمان به ارگاسم رسیدن زنان در طول یک دوره عادت ماهانه
از هنگام دخول تا به ارگاسم رسیدن زن نیز زمان ارضای زن می باشد که فاصله ای به نسبت طولانی می باشد.
این زمان در زنان و در طول یک دوره عادت ماهانه یا سیکل قاعدگی قابل تغییر است و مدت آن در زمان میان سیکل یا هنگام تخمک گذاری زن کوتاهترین زمان می باشد.
اختلاف این زمان در زن و مرد باعث می شود تا رابطه جنسی در صورت عدم رعایت اصول به رابطه ای نه لذت بخش که رابطه ای عذاب آور تبدیل شود.

زنانی که در رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند به مرور رابطه جنسی برایشان حالتی عادی و بدون لذت پیدا کرده و حتی به علت عدم ارضای نیاز های درونی تنفر آمیز و عذاب آور می گردد و همچنین مردانی که زود انزالی دارند دچار ضعف اعتماد به نفس و احساس سرخوردگی و تحقیر و عدم لذت از رابطه جنسی می گردند.
بسیاری از درگیریها و اختلافات زناشویی ناشی از همین مشکل در رابطه جنسی می باشد. لذا باید تلاش کرد تا در هنگام دخول زمان ارضای مرد افزایش یابد و زمان ارضای زن کوتاه گردد تا با نزدیک شدن این دو زمان به هم و یا انطباق آن بر هم لذت رابطه جنسی افزایش یافته و هم زن و هم مرد در رابطه جنسی به ارگاسم برسند.

۱- دخول در پوزیشن قاشق مانند
در این پوزیشن رابطه جنسی، زن به پهلو دراز کشیده و مرد در پشت سر او و به پهلو قرار می گیرد. زن کمی مفصل ران را به سمت شکم جمع می کند و مرد از پشت و به آرامی آلت خود را وارد مجرای تناسلی او می نماید و تحریک را به کندی انجام می دهد.در این روش دخول زن تحریک زیادی را تجربه می کند و مرد با کنترل تحریک خویش می تواند مانع از انزال سریع خویش شود. همچنین مرد با دست خویش به تحریک کلیتوریس زن می پردازد.

۲- دخول در وضعیت تی شکل یا عمود بر هم
در این روش دخول، زن به پشت خوابیده و زانوها را خم می کند. مرد به پهلوی راست به گونه ای دراز می کشد که از زیر زانوهای زن رد شده باشد و جهت خوابیدن او با جهت خوابیدن زن زاویه قایمه یا ۹۰ درجه داشته باشد.
دخول به آرامی صورت گرفته و تحریک به کندی صورت می گیرد.در این وضعیت مرد با دست چپ خویش کلیتوریس یا چوچوله زن را تحریک می کند.
این وضعیت برای مردانی که دچار زود انزالی هستند مناسب است و چون امکان تحریک همزمان کلیتوریس وجود دارد برای زن تحریک بیشتری ایجاد می کند.

۳- رابطه جنسی در پوریشن معمول یا رو در رو:
در این شیوه رابطه جنسی زن در پایین قرار گرفته به پشت می خوابد و پاها را کمی باز کرده و مرد در بالا و بین پاهای زن قرار گرفته و عمل دخول را به آرامی انجام می دهد. در این وضعیت مرد تحریک زیادی را تجربه می کند و این وضعیت برای مردانی که زود انزالی دارند و یا زنانی که دیر به ارگاسم می رسند مناسب نیست.

۴- دخول در پوزیشن پهلو به پهلو
زن و مرد در کنار هم قرار گرفته و یکی به پهلوی چپ و دیگری به پهلوی راست درست در کنار هم قرار می گیرند. زن کمی پای بالایی را بلند کرده و مرد به آرامی دخول را انجام داده و تحریک به کندی و آرامی صورت می گیرد.

۵- دخول در وضعیت سگی
در این روش دخول، زن بصورت چهار دست و پا روی زمین یا تخت قرار می گیرد و مرد در پشت او قرار گرفته و به آرامی آلت خویش را درون واژن یا مجرای تناسلی زن فرو می کند و تحریک را آغاز می کند. در این وضعیت نیز نقطه جی در زن با حشفه مرد تماس یافته و هر دو تحریک زیادی را تجربه می کنند.

۶- دخول در وضعیت سوارکاری معکوس
در این پوزیشن دخول زن به گونه ای روی مرد می نشیند که پشت او به مرد می باشد و در این وضعیت چون نقطه جی در زن با حشفه در مرد در هنگام دخول منطبق می گردد هر دو طرف تحریک زیادی را تجربه می کنند.
مردان دچار زود انزالی بهتر است این وضعیت را تجربه نکنند. ولی زنانی که دیر تحریک می شوند این وضعیت برایشان خوب است.

۷- رابطه جنسی در پوزیشن سوار کاری
در این روش دخول، مرد به پشت دراز می کشد و زن بر روی او و بگونه ای که صورت ایشان مقابل هم باشند می نشیند و دخول به آرامی و با کمک زن صورت می گیرد. در این وضعیت تحریک به عهده زن می باشد و او به آرامی بالا و پایین شده و تحریک را انجام می دهد.

این روش بهترین وضعیت برای مردهای دچار زود انزالی است. چرا که هنگامی که مرد احساس کرد انزال نزدیک است از زن می خواهد که تحریک را متوقف کند و هنگامی که آرام شد مجددا تحریک از سر گرفته می شود.

بدین ترتیب امکان افزایش مدت زمان دخول تا انزال مرد فراهم شده و هم زن می تواند ارضا شود و هم مرد می تواند با تاخیری که در زمان انزال خود ایجاد می کند لذت بیشتری از رابطه ببرد. در زنان باردار نیز این پوزیشن رابطه جنسی از همه وضعیت ها بهتر است.

نکاتی دباره پوزیشن های رابطه جنسی
در رابطه جنسی وضعیتهای دیگری نیز برای دخول وجود دارد که تجربه آنها هیجان خاص خود را دارد. زنان و مردان برای آنکه رابطه جنسی آنها بصورتی تکراری و یکنواخت در نیاید و از تنوع و حس بیشتری برخوردار گردد می توانند وضعیتهای مختلف را تجربه کنند و حتی وضعیتهای جدیدی را ابداع نمایند.

نکته ای که وجود دارد توجه به آرامش و آسایش دو نفر در حین رابطه جنسی است.هر چقدر وضعیت انتخاب شده هنگام رابطه جنسی برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری هنگام نزدیکی خواهند برد.

برخی از مردان به این نکته توجه ندارند و وضعیتی انتخاب می کنند که در حین نزدیکی زن آرامش نداشته و درد و رنج زیادی را تحمل می کند که درست نیست.در هنگام دخول باید طمانینه و آرامش داشت و از فشار و تحریک بیش از حد پرهیز کرد.

وضعیت مناسب انتخاب نمود و تلاش کرد تا نقطه ارضا طرفین بر هم منطبق گردد. زمانی که زن به آستانه ارگاسم نزدیک شد و حرکات منظم واژن او شروع شد و نزدیک

به حد ارضا رسید به تدریج بر شدت تحریکها افزوده می شود تا هم زن به ارضا برسد و هم مرد به انزال برسد و ارضا شود.چون در رابطه جنسی مرد زودتر تحریک شده و ارضا می گردد بهتر است مرد تحریک را کنترل کند و توجه به وضعیت زن نیز داشته باشد تا زمانی که زن آمادگی لازم را پیدا نکرده بود باید تحریک به آرامی صورت گیرد

تا از ارضای مرد جلوگیری شود. برای راحتی بیشتر می توان از تعدادی بالش استفاده کرد و در زیر سر و زیر گودی کمر گذاشت تا زن در حین رابطه جنسی درد و رنج نکشد.

در حین رابطه جنسی نیز باید کسی که تحریک را بر عهده دارد بگونه ای این کار را انجام دهد که طرف مقابل را هم مد نظر قرار دهد و شدت و ضعف تحریک بگونه ای باشد که طرفین رابطه بتوانند همزمان با هم به ارگاسم برسند.

بوسه را فراموش نکنید
هنگام نزدیک شدن به طرف خود ، اورا ببوئید ، بعد ببوسید ، لبهای بالایی و پائینی طرف را جداگانه ببوسید ، مک بزنید و یادتان باشد که هیچ عجله ای بخرج ندهید ، بعد هر دو لب طرف را ببوسید ، بعد از مدتی زبان خود را یواش لای لبهای طرف قرار داده و بطور ملایم به درون دهانش فشار دهید و با زبان خود قسمتهای داخل دهان و زبان او را نوازش کنید.

بوسه ها باید با احساس و طولانی باشند و نباید بسادگی از آن گذشت ، بوسه باید پر هوس و پر شرر باشد ، بوسه های خود را تنها به لب و دهان طرف خلاصه نکنید .

بوسیدن ، لیس زدن و نوازش باید شامل حال تمام قسمتهای پوست طرف شود.بوسیدن نقاط حساس صورت مثل لب ها ، لپ ها ، پیشانی ، اطراف گوش ،

لاله گوش ، گردن ، سینه ها ، اطراف سینه ، روی شکم ، اطراف ناف ، پهلوها ، کشاله ران ، پشت زانو، ساق پا و اطراف قوزک می تواند حس خوبی در شریک جنسی ایجاد نماید. البته نقاط حساس بدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است . غیر از بوسیدن ، لمس پوست در نقاط مختلف با لب ها نیز لذتبخش می باشد.

در این حالت لب بصورت مستمر روی یک امتداد بر روی پوست به آرامی کشیده می شود و سطح لب مماس با پوست می باشد. با این حرکت نیز می توان نقاط حساس شریک جنسی را کشف نمود . کشف نقاط حساس کمک می کند تا در دفعات بعدی رابطه جنسی با تمرکز بر این نقاط میزان لذت شریک جنسی را بیشتر نمود

و رابطه جنسی بهتر و لذتبخش تری با او داشت.یکی دیگر از فعالیت های قبل از نزدیکی بوسیدن نواحی اطراف ناحیه تناسلی می باشد . بوسیدن ناحیه باسن و کشاله ران در هر دو طرف لذت بخش است. بوسیدن اطراف ناحیه تناسلی در خانمها و بوسیدن کیسه بیضه در آقایان بسیار لذت بخش و محرک می باشد .

لمس زیر آلت تناسلی از بیخ آلت تا محل ختنه گاه در آقایان و بوسیدن و لمس لب های بزرگ آلت تناسلی خانمها برایشان بسیار لذت بخش و تحریک کننده است. در خانمها بوسیدن کلیتوریس و مکیدن سر آن بسیار محرک و لذت بخش می باشد و به تنهایی می تواند زن را به حد نهایی لذت جنسی یا ارگاسم برساند.

ماساژ را فراموش نکنید
بسیاری از زوجها که بعد از کار روزانه خسته بوده و میلی به انجام روابط جنسی ندارند بوسیله ماساژ بخوبی تحریک و آماده انجام رابطه جنسی میشوند . ازطرف دیگرماساژ ارتباط و اطمینان میان شما را بیشتر میسازد .

همیشه بدن همسر خود را باعشق و حساسیت لمس کنید و بیاد داشته باشید که یک ماساژموفق فقط با لمس عاشقانه انجام میشود.

با استفاده از کف هردو دست بدن طرف مقابل را دایره وار ماساژ دهید . این دایره را از مرکز به خارج بکشید و روی قسمتهای استخوانی بدن زیاد فشار ندهید . میتوانید ماساژ را با نوک انگشتان یا کف دست انجام دهید . همیشه بدن او را به آهستگی ماساژ دهید .همسر شما به شکم دراز میکشد و شما روی رانهای او مینشینید .

کف دست خود را روی باسن او گذاشته انگشتها را بطرف بالا نگه دارید. حالا با فشار بدن خود دستتان را روی پشت او بطرف سرش بالا ببرید . هنگامیکه به گردن رسیدید دستها را بطرف شانه ها ببرید .

شانه و بازو را بمالید و از آنجا به سمت باسن بروید و دوباره از اول شروع کنید.در یک طرف او بنشینید و دستها را دوطرف ستون مهره ها بگذارید و کمر او را به طرف لگن و ران بمالید .

بهداشت بدن را کاملا رعایت کنید
گرفتن دوش و نظافت بدن و بهداشت دهان ودندان و استفاده از عطر مناسب و مورد علاقه زوجین در روابط جنسی بسیار مهم است متاسفانه بعضی از مردان فکر میکنند که دوش فقط مربوط به بعد از رابطه زناشویی است .

خیلی خشن رفتار نکنید
در روابط جنسی همسرتان نیاز دارد که او را با نرمی و محبت لمس یا درواقع نوازش کنید . پس دفعه بعدی که می‌خواهید همسرتان را لمس کنید، سعی کنید این کار را نرم‌تر و بااحساس‌تر انجام دهید. البته بعضی زوجین از حرکات خشن حین رابطه جنسی خوششان می آید و این بسته به افراد فرق میکند .

روش های نزدیکی خود را متنوع کنید
اینکه بخواهید در روابط جنسی هر بار یک کار مشابه انجام دهید، خسته‌کننده یا حتی آزاردهنده می‌شود. اگر همسرتان گفته است که در یک کار و عمل خاص خوب هستید، فقط به آن کار بسنده نکنید و مدام آن را تکرار نکنید. سعی کنید حرکات دیگری را هم امتحان کنید تا بتوانید شعله احساساتش را مشتعل کنید.

حرف بزنید
سعی کنید در طول روابط جنسی در گوشش حرف‌های عاشقانه و محرک زمزمه کنید . اول بگویید که چقدر دوست دارید بدنش را لمس کنید. بعد برایش توصیف کنید که کجاهای بدنش را دوست دارید لمس کنید و چطور اینکار را خواهید کرد . این باعث می‌شود خیلی زود تحریک شود.

فضای اتاق را عاشقانه نگه دارید
رنگ اتاق باید روشن و دارای آیینه بزرگ باشد . نفوذ صدا به بیرون حتی الامکان در کمترین مقدار باشد و در اتاق از قفل خوبی برخوردار باشد . گاهی زوجین در نور زیاد یا کم با چراغ کم نور رنگی احساس بهتری دارند . یک موسیقی آرام بخش عاشقانه چاشنی کار باشد . هر از چند

گاهی دکوراسیون اتاق و نوع موسیقی و حتی نوع عطر خود را حتما تغییر دهید . دراتاق از شمع یا عود معطر استفاده کنید . حتما در زمان فعالیت های قبل از نزدیکی و بعد آن موبایل را خاموش کنید و از وسایل صوتی تصویری مثل تلویزیون استفاده نکنید. دما و رطوبت اتاق مناسب باشد . ترجیحا در صورت امکان، حمام و دستشویی داخل اتاق باشد .

اصول مربوط به نزدیکی و مقاربت
شاید تصور عوام از یک روابط جنسی در زندگی زناشویی فقط بحث مقاربت و دخول باشد اما باید گفت دخول بخش پایانی یک رابطه جنسی است و بیشترین زمان در روابط جنسی مربوط به مبحث پیش نوازش است .
دخول و نزدیکی بخشی از رابطه است که طرفین به اوج لذت جنسی می رسند و رابطه پایان می پذیرد.

در واقع در یک رابطه جنسی صحیح وضعیت به گونه ای است که دو طرف رابطه در هنگام دخول ، ارگاسم یا اوج لذت جنسی را تجربه کنند .در مورد مقاربت و نزدیکی شیوه ها و روشهای مختلفی وجود دارد که در هر کدام میزان تحریک برای یکی از طرفین رابطه بیشتر یا کمتر بوده و بسته به تحریک پذیری زن یا مرد هر یک تاثیر خاصی دارند .

اصول پس از روابط جنسی و نزدیکی

شاید خیلی از زوج ها ندانند که بعد از روابط جنسی دقیقا مثل قبل از شروع آن یک رفتار و آدابی را باید رعایت کرد و ممکن است هر یک از زوجها از شریک خود انتظاراتی داشته باشد که در صورتیکه آنها را نتوان برآورده کرد ، کدورت و دلخوری های هر چند کوچک پیش آید.خانم ها پس از برقراری رابطه جنسی و به ارگاسم رسیدن حالت خاصی دارند .

در زنان ، بی حال شدن نه به اندازه آقایان اما تا حدی که نیاز دارند در بستر بمانند طبیعی است . زنان بعد از رابطه جنسی نیاز به توجه بیشتری دارند. آنها از اینکه در آغوش گرفته شوند لذت می برند. بعد از رابطه جنسی و ارگاسم احساسات خانم ها برانگیخته می شود و گاها تمایل به صحبت کردن دارند.

معمولا خانم ها بر عکس آقایان بعد از ارگاسم به جای فکر کردن به موضوعات دیگر به رابطه ای که تجربه کردند فکر می کنند . زنان نیز همچون مردان تا مدت کوتاهی بعد از ارگاسم تحریک نمی شوند .

هستند زنانی که تمایل به تنهایی دارند که البته درصد آنها کم است.اما در مردان مهمترین حالتی که بعد از ارگاسم و ارضا شدن دست میدهد

بیحالی مفرط و شدید است . معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند ، این حالت کاملا طبیعی است . خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی تحریک نمی شوند و نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست .

معمولا اگر بعد از رابطه جنسی با آقایان حرف های عاشقانه بزنید آنها فقط تایید می کنند، آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که همانطور که گفته شد این حالت موقتی است. آقایان انتظار دارند بعد از روابط جنسی کمی فکر کنند

و معمولا هم فکرشان بازتر می شود.تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء می یابد.مهمترین اقدامی که مرد باید انجام دهد این است که از کلام محبت آمیز بعد از اتمام رابطه جنسی استفاده کند . بعد از مقاربت به هیچ وجه سریعا تخت یا محلی که همسرتان در کنار شما قرار دارد را ترک نکنید .

بعد از مقاربت به یکدیگر پشت نکنید. به صورت و به چشمان هم نگاه کنید .استفاده از واژه هایی نظیر تو بهترین هستی، تو جذاب ترین زن دنیا هستی ، تو منو به اوج بردی ، دوستت دارم ، عاشقتم ، تو گرم ترین هستی و … می تواند اثرات مثبتی در همسرتان ایجاد کند خصوصا در خانم ها ایجاد کند .

بعد از مقاربت سعی در تحریک جنسی مجدد تا لحظاتی نداشته باشید .بهتر است بعد از مقاربت ابتدا مرد یک نوشیدنی برای خانم بیاورد کلا محبت کردن به خانم ها بعد از رابطه جنسی خیلی ضرورت دارد خصوصا در افرادی که خانم آنها سردمزاج است می تواند به مرور باعث تغییر مزاج شود .

اگر در محلی که مقاربت انجام شده نور چراغ کم است بعد از آن بلافاصله نور محیط را زیاد نکنید . باید همه چیز به آرامی شروع و به آرامی خاتمه پذیرد . شاید انجام این اعمال با توجه به خستگی ناشی از نزدیکی برای آقایان دشوار باشد اما انجام آن می تواند باعث افزایش شیفتگی و گرمی مضاعف همسر نسبت به وی شود.

منابع:دکتر سلام.ناز وب (دکتر شیخ الاسلامی).بیتوته.دلگرم

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده