درمان های خانگی برای سرفه

سرفه، مکانیسم طبیعی بدن انسان برای پاک کردن مواد خارجی و مخاط از ریه ها و راه های هوایی فوقانی است. سرفه های خلط دار معمولاً مفید بوده و نباید کاملاً برای از بین بردنشان تلاش کنید. گاهی اوقات سرفه آنقدر شدید است که با تنفس تداخل ایجاد می کند و مانع استراحت می شود. درمان های خانگی سرفه به شما کمک می کند در زمان سرفه احساس راحتی بیشتری کنید.

درمان های خانگی برای بزرگسالانی که سرفه می کنند

از کم شدن آب بدن پیشگیری کنید. مایعات ممکن است سبب رقیق شدن ترشحات شود و گلودرد را بهتر کند.
سرفه خشک با عسل حل شده در آب، چای و آب لیمو بهبود می یابد.
به وسیله یک بالش اضافی کمی زیر سرتان را بلند کنید تا سرفۀ خشک را بهبود بخشید.
از یک قطره یا شربت سینه برای بهبود گلو استفاده کنید. داروهای گران قیمت ضدسرفه به هیچ وجه بهتر از قطره های ارزان قیمت یا آب نبات های گلودرد نیستند.
بیشتر داروهای ضدسرفه هیچ اثری بر روی مکانیسم ایجاد سرفه ندارند و صرفاً علامت سرفه را درمان می کنند، بدون اینکه علت اصلی را رفع کنند.
از دستگاه بخور استفاده کنید تا هوا را مرطوب نگه دارد. در دستگاه بخور صرفاً از آب خالی استفاده کنید و چیزی به آن اضافه نکنید.
سیگار نکشید و از سایر انواع تنباکو استفاده نکنید. به خصوص زمانی که سرفه می کنید از این موارد پرهیز کنید.
از تماس با موادشیمیایی تنفسی مانند دود، گرد و غبار و سایر آلاینده ها خودداری کنید.
از یک ماسک مناسب استفاده کنید که جلوی این آلاینده ها را بگیرد. از آن جا که انواع متنوعی ماسک وجود دارد، از پزشک یا مسوول داروخانه در مورد ماسکی که برای شما مناسب است، سوال کنید.
اگر شک دارید که رفلاکس اسید و سوزش معده سبب سرفه شما شده است با پزشک تماس بگیرید تا بررسی و درمان شوید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.