با کمک عدس می توانید بدنتان را پاکسازی کنید

نمی توانید تنها طی یک هفته سمومی را که ماه‌ ها و سال‌ ها در بدنتان جا خوش کرده‌ اند بیرون کنید؛ اما اگر برنامه مداومی برای سم‌ زدایی داشته باشید، بدون صرف هزینه و وقت زیاد و تنها با وارد کردن برخی مواد غذایی به رژیمتان راه را برای خارج شدن سموم باز می‌کنید.

یکی از مواد غذایی که برای سم‌ زدایی باید سراغش بروید، عدس است. عدس با فیبر فراوانی که دارد، می‌تواند کلسترول بد بدن را پایین بیاورد و قند خون را متعادل کند.

اگر تا امروز برای پاکسازی بدنتان از سیر، شاهی و فلفل قرمز کمک می‌گرفتید، حالا عدس را هم به لیست سم‌ زداها اضافه کنید. بد نیست این فهرست در حال تکامل را در دفترچه‌ ای بنویسید تا گاهی با تلفیق چند ماده سم‌ زدا، یک غذای پاکسازی‌ کننده بدن برای خودتان تدارک ببینید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.