روشهای طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان هایتان

داروهای خانگی خاصی وجود دارند که می توانند به طور طبیعی دندان ها را سفید کند. از سوی دیگر،باید از عادت های نامطبوع مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن قهوه برای پیشگیری از زرد شدن دندانهایتان اجتناب کنید.

امروزه بسیاری داروهای خاص برای سفید کردن دندان ها وجود دارد و بسیاری از آنها نیز محبوب شده اند. با این وجود،این محصولات،با استفاده از مواد شیمیایی یا سایر محصولات غیر طبیعی تولید می شوند و می توانند مینای دندان ها را آسیب برسانند و این آسیب غیر قابل برگشت است.

اگر میخواهید دندانهای سفیدتر داشته باشید،سعی کنید از بعضی از داروهای طبیعی استفاده کنید.

دندان ها چگونه زرد رنگ می شوند؟

مینا دندان ها را پوشش می دهد.و کمی متخلخل است و با مواد غذایی که ما می خورند «پر می شود». به همین دلیل است که اگر نوشیدنی قرمز بخوریم و یا در حال خوردن زغال اخته باشیم، دندان های ما کمی رنگ بنفش رنگ می شوند. این یک مشکل نیست، زیرا اگر دندان هایمان را بشوییم، از بین می رود.

با این حال، غذاها و نوشیدنی های خاصی وجود دارد که دندان های ما را به طور دائمی رنگ می کند. با گذشت زمان، دندانهای ما به تدریج به رنگ زرد یا قهوه ای تبدیل می شوند.

نوشیدنی های رنگی مانند قهوه، چای و سودا می توانند رمگ دندان های شما را به طور دائمی از بین ببرند. تنباکو و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیز باعث افزایش تخلخل مینا و منجر به دندان های زرد می شوند.

اسید موجود در غذاهای خاص نیز دندان ها را آسیب می زند. خوردن گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ، مرکبات، شکر تصفیه شده، آبجو، شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه، شیرینی، و روغن های گیاهی اغلب نیز منفی رنگ آمیزی دندان و مینای دندان تاثیر می گذارد.

مواد غذایی مفید برای سفید کردن دندان

در حالی که غذاهای خاص دندان های شما را لکه دار می کنند، غذاهای دیگری نیز می توانند دندان هایتان را سفید کنند. به عنوان مثال، بسیاری از میوه ها و سبزیجات می توانند دندان ها را سفید کنند، مثل گلابی، سیب، هویج، خیار، گل کلم، کاهو، کلم بروکلی و اسفناج.

برخی از آنها به دلیل محتوای فیبرهایشان دندان ها را سفید می کنند، در حالی که برخی دیگر مواد مغذی دارند که در مینای دندان ها یک لایه محافظ ایجاد می کنند که باعث جلوگیری از رنگ گرفتن آنها می شود.

پنیر نیز دندان ها را سفید می کند، زیرا دارای پروتئین و چربی است که اسیدها را در سایر مواد غذایی خنثی می کند. همچنین باعث تولید بزاق می شود که دارای فسفر و کلسیم است که به معنی تاثیر گذار بودن در استحکام مجدد مینای دندان است.

روشهای خانگی برای سفید کردن دندان ها

در اینجا برخی از روش های ساده ای که می توانید به طور طبیعی دندان هایتان را سفید کنید:

پوست پرتقال

پوست پرتقال به ویژه قسمت سفید که در داخل پرتقال بین لایه بیرونی پوست و گوشت است – یک درمان عالی طبیعی برای سفید شدن دندان است. این قسمت از نارنجی مازوکار نامیده می شود و حاوی ماده ای است که دندان ها را سفید می کند.
این قسمت از پوست پرتقال را بردارید و آن را روی دندان هایتان 45 ثانیه بکشید.
پس از گذشت نیم ساعت، دندان هایتان را بشویید.

توت فرنگی و نوشیدنی سودا

شما می توانید توت فرنگی و نوشابه سودا را نیز بکارید. توت فرنگی به عنوان عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند.

فقط توت فرنگی را با نوشابه مخلوط کنید.
آن را به دندان هایتان بمالید و 20 دقیقه بگذارید. سپس 30 دقیقه صبر کنید و دندان هایتان را بشورید.
از این دارو زیاد استفاده نکنید (حداکثر یک بار در هفته یا هر 2 هفته).

همچنین درباره درمان گیاهی دندان درد بدانید

پودر ذغال فعال

پودر زغال چوب فعال را بر روی مسواک خود قرار دهید و دندان ها را مسواک بکشید.
در حالی که این ممکن است در ابتدا ظاهری عجیب داشته باشد،ولی احتمالا بهترین راه برای سفید شدن دندان است.

سایر روشها

یک قاشق غذاخوری پاپایا یا یک سیب را هر روز بخورید. این میوه ها، لثه ها را تقویت می کنند و دندان ها را سفید می کنند.

دو فنجان قاشق مرباخوری برگ مریم گلی را در یک فنجان آب جوش قرار دهید. بگذارید خنک شود و سپس آب را در دهان خود بچرخانید. شما همچنین می توانید یک برگش را بخورید.

دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. به آرامی روی دندان های رنگ گرفته بمالید. شستشو با مقدار زیادی آب.

نوشابه سودا به عنوان عامل سفید کننده دندان

تمام داروهای خانگی ذکر شده در بالا برای کمک به دندان هایتان بسیار مؤثر هستند. با این حال، هنگامی که به داروهای خانگی برای سفید شدن دندان ها روی می آورید، سودا بهترین راه درمان است.

این یک جایگزین برای روش های دیگر سفید کردن دندان هایتان است، ارزان تر است و برای دندان های شما سالم تر است.

فقط 1/4 قاشق چای خوری پودر نوشابه سودا یا آب گاز دار را در یک فنجان بریزید و مسواک خود را با آب مرطوب کنید.
بگذارید بجوشد تا شبیه خمیر دندان شود.

ااین خمیر می تواند طعم شور یا اسیدی داشته باشد، اما نگران نباشید. این طعم به زودی با آب شستشو می شود. با این حال، این درمان باید به ندرت انجام شود (یک بار در ماه)، زیرا می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود.

راهنمایی های نهایی برای داشتن دندان های سفید تر

همیشه دهان خود را نگه دارید
بیش از حد و یا خیلی محکم مسواک نزنید.
از نخ دندان استفاده کنید.
سیگار نکشید
مصرف قهوه، چای و نوشیدنی های گاز دار و صنعتی را کاهش دهید.

منبع

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.