چگونه موهای صاف و براق داشته باشیم

اگر می خواهید موهای صاف و براق داشته باشید، لازم است از داخل و خارج از موهایتان مراقبت کنید. علاوه بر روشهای درمانی مو، رژیم غذایی شما نقش موثری در سلامت مو دارد.

اگر چه همه زنان به ظاهر خود توجه زیادی نمی کنند ولی اکثرا می خواهند موهای صاف و براق داشته باشند. آنها ممکن است زمان زیادی را صرف آن کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است از محصولات اشتباه استفاده کنند.

اگر میخواهید به هدف سلامتی برسید و زندگی سالم و پر جنب و جوشی داشته باشید، مهم است که یک رویه طبیعی زیبایی را نیز حفظ کنید. شما همیشه باید مراقب موهای خود باشید.

علاوه بر این، شما باید مراقب باشید که از مواد شیمیایی مانند رنگ مو و درمان های شیمیایی استفاده نکنید. اگر از این محصولات بیش از حد استفاده کنید، می توانید عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنید.

مو قسمت مهمی از تصویر سلامتی شماست.راه های مختلفی برای بهتر نشان دادن موهای زیبا و پوست براق وجود دارد،از جمله استفاده از شامپو تا به کار گرفتن ماسک های صورت.

اگر میخواهید موهای صاف و براق داشته باشید،راهنمایی های ما را از دست ندهید:

یک رژیم غذایی خوب کلید مهمی در سلامت و براق بودن موهاست

رژیم غذایی برای داشتن موهای شفاف
مواد غذایی شما باید ویتامین ها و مواد معدنی را به موهای شما ارائه دهد.علاوه بر این، مهم است که غذاهای حاوی مقدار زیادی ویتامین B6، اسیدهای چرب و پروتئین را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

شما می توانید این مواد مغذی را با خوردن بادام، ماهی تن، موز، تخم مرغ، شیر و گوجه فرنگی دریافت کنید.

همچنین رژیم های متعادل به شما کمک می کنند که موهای سالم و قوی داشته باشید. بنابراین، اگر آلرژی یا عدم تحمل غذایی دارید،نباید این را از رژیم خود حذف کنید.

شامپوهای غیر شیمیایی استفاده کنید

شامپوی غیر شیمیایی
برخی از محصولات که هر روز استفاده می کنید با مواد شیمیایی تحریک کننده ایجاد می شود. این محصولات در نهایت باعث آسیب و تحریک پوست و موی شما می شود و باعث ایجاد عواقب جدی می شود.

اگر می خواهید موهای صاف و درخشان داشته باشید، باید سعی کنید از این مواد استفاده نکنید. هنگام خرید شامپو، آنهایی را انتخاب کنید که مواد شیمیایی مانند سولفات، نمک یا پارابن را ندارند.

همچنین از محصولات زیبایی که حاوی الکل هستند اجتناب کنید. آنها فیبر موها را تضعیف می کنند و موهای شما ضعیف و شکننده می شوند. علاوه بر این، موهای شما خشک می شود و از روغن های طبیعی که پوست سر شما تولید می کند محروم می کند.

موهایتان را خیلی شستشو ندهید

عوارض شستشوی زیاد موها
هنگامی که موهایتان را تمیز میکنید، نباید آن را به طور مرتب مالش دهید یا آن را فشار دهید.چون می تواند موهای شما را از بین ببرد،و مانع از صاف و براق شدنشان می شود.

هنگامی که موهای شما مرطوب است،موهایتان را با یک شانه ترجیحا دندانه دار بزرگ صاف کنید.از ریشه تا انتها شانه کنید.و در آخر با کرم نرم کننده حالت دهید.

به یاد داشته باشید که این راهنمایی ها کاملا بستگی به سلیقه شخصی فرد دارد.

ماسک های طبیعی برای موهای صاف و براق

بهترین ماسک موی خانگی
گاهی اوقات،برای مراقبت از موهایتان از ماسک استفاده کنید.ماسک های طبیعی وجود دارند که تهیه آنها بسیار آسان و ساده هستند.
ماسک موی نارگیل و روغن زیتون شایع ترین آنها است. غنی از مواد مغذی.

این ماسک های مو باعث تقویت موهای شما می شوند. همچنین به استحکام پوست سر و حجم مو کمک می کند.

برای استفاده از این ماسکها می توانید از دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون استفاده کنید.روغن را با مالش در دستان خود حرارت دهید تا کمی گرم شود.

سپس موهای خود را با آن ماساژ دهید و آن را چند دقیقه بگذارید.بعد موهای خود را با شامپو بشویید.به شما یادآوری میشود که می توانید این درمان را دو بار در هفته انجام دهید.

منبع

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.