شش راه برای مراقبت از پوست اطراف چشم های شما

پوست اطراف چشم شما نازک تر است. بنابراین، ضروری است که از اشعه خورشید، سموم و عوامل دیگری که باعث ظهور پیری آن می شود، محافظت شود.

لازم نیست کرم ضد پیری گران قیمت برای مراقبت از پوست در اطراف چشم خود خریداری کنید. اگر چه ما نمیتوانیم انکار کنیم که بسیاری از فرمولهای این کرمها بر روی پوست موثر هستند اما تنها راه برای محافظت از این منطقه ظریف صورت شما نیست.

راه مراقبت از پوست در اطراف چشم های شما

شایع است که نقص در ناحیه چشم مانند لکه های سایه، خطوط خفیف ترک و شکستگی و چروکیدگی پوستو تورم (کیسه های چشم) را ببینید.

خوشبختانه، بسیاری از روش های مقرون به صرفه و ساده برای مراقبت از پوست در اطراف چشم شما وجود دارد.

متاسفانه برای بسیاری،پوست اطراف چشم ممکن است علائم زودرس بلوغ را نشان دهد. از آنجا که نازک تر و ظریف تر است، لازم است مراقبت های ویژه ای برای حفظ و نگهداری آن انجام بدهید.

مشکل این است که اکثر مردم آن را از حملات اشعه ماوراء بنفش (UV)، آلودگی و سایر عوامل خارجی محافظت نمی کند. به همین دلیل، معمولا چروک، سستی و سایر مشکلات زیبایی شناختی را نشان می دهد.

در این مقاله، ما به شما برخی از راه های محافظت از این پوست نازک دور چشم را نشان میدهیم.

اطمینان از هیدراتاسیون

پوست هیدراته الاستیسیته طبیعی خود را حفظ می کند، بنابراین خطر چروک و کیسه های چشم را کاهش می دهد.

اطمینان از هیدراتاسیون مناسب یکی از بهترین راه های مراقبت از پوست در اطراف چشم شما است. هنگامی که این ناحیه خشک می شود، الاستیک خود را از دست می دهد و چین و چروک ظاهر می شود.

بنابراین، لازم است یک مرطوب کننده خوب انتخاب کنید،توصیه می شود مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که مخصوصا برای چشم ساخته شده اند، زیرا ممکن است پوست دور چشم حساس به مرطوب کننده های دیگر باشد.

برخی از جایگزین های طبیعی دیگر نیز وجود دارد:

خیار تازه
اسانس گل رز همراه با روغن نارگیل
کره شیا
ژل آلوئه ورا

ماساژ ناحیه دور چشم

ماساژ بخش دور چشم شما می تواند به جلوگیری از بسیاری از مشکلات کمک کند. این به این دلیل است که ماساژها گردش خون را تحریک می کنند و به درمان نقص هایی مانند کیسه های چشم،لکه های سیاه و چین و چروک ها کمک می کنند.

ماساژ چشم خود نیز یک راه خوب برای تخلیه مایع اضافی و کاهش تورم است.

چگونه انجامش بدهیم

اول، انگشتان خود را با مرطوب کننده یا روغن مرطوب کنید.
سپس، به آرامی پوست را در اطراف چشم خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.
دو تا سه دقیقه فشار کم را اعمال کنید.
هر شب قبل از خواب این عمل را تکرار کنید

نکته: اگر شما ماساژ را از خارج به داخل، به سمت مجاری اشک انجام دهید، ماساژ ها موثرتر خواهند بود.

خواب شب خوب داشته باشید

تاثیرات عدم استراحت بلافاصله در اطراف ناحیه چشم نشان داده می شود. در حقیقت، زمانی که شما خواب خوبی نداشته باشید، کیسه های چشم و لکه های سیاه تقریبا بلافاصله ظاهر می شوند.

بنابراین، برای مراقبت از پوست در اطراف چشم خود، بسیار مهم است که به خواب خوب و حداقل هشت ساعت خواب قطعی شب احتیاج دارید.

خوردن یک رژیم غذایی سالم

تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست دارد. در حالی که محصولات خارجی می تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند،با داشتن یک رژیم غذایی سالم و خوب از داخل پوستتان را محافظت میکنید.

مواد مغذی مانند ویتامین A، C و E، و همچنین مواد معدنی، اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای آمینه، بازسازی سلول ها را تسهیل می کنند و به حفظ و حفظ پوست کمک می کنند.

شما می توانید آنها را از مواد غذایی زیر دریافت کنید:

آجیل و دانه ها
میوه های تازه و سبزیجات
گوشت تازه کم چربی
ماهی های چرب
روغن زیتون

همچنین درباره پف زیر چشم و راه درمان ان بخوانید

از کرم ضد آفتاب هر روز استفاده کنید

نور خورشید موجب نازک شدن پوست می شود و منجر به ظهور لکه ها و چین خوردگی زودرس می شود.

یکی از عوامل موثر بر سلامت پوست، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. با گذشت زمان، ضعف، افتادگی و چین و چروک ایجاد می شود.اسیب ها حتی ممکن است به سرطان پوست منجر شود.

به این ترتیب، بسیار مهم است که هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اجزای آن تاثیرات خورشید را در ناحیه چشم به حداقل می رساند و در میان سایر موارد، تمایل به خشکی پوست را کاهش می دهد.

در پایان روز آرایش خود را پاک کنید

خوابیدن با آرایش میتواند در ناحیه چشم شما مشکلاتی ایجاد کند. اول از همه، باقی مانده ریمل مژه و ابرو می تواند باعث تیره شدن پوست شود، منجر به آلودگی و ایجاد لکه های سیاه شود. علاوه بر این باعث بسته بودن منافذ پوستی و مانع تنفس بهتر و باعث ایجاد چین و چروک پوست می شود.

بنابراین، برای حفظ این ناحیه، ضروری است که از یک پاک کننده آرایش در پایان هر روز استفاده کنید، بدون استثنا.همچنین می توانید از روغن بادام، روغن نارگیل یا روغن زیتون برای حذف آرایش خود استفاده کنید.

منبع

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.