تنشزدایی از عید در 7 حرکت!
«استرس» تنها مختص اوقات ناگوار و اتفاقات بد زندگی نیست و بسیاری از ما این حالت روانی را در شرایط دوستداشتنی زندگی مانند ازدواج، تولد فرزند، ورود به دانشگاه و… تجربه کردهایم. در واقع این حالات به استرس مثبت تلقی میشود زیرا به خوبی قابلکنترل است، فرد از وجود آنها رنج و ناراحتی نمیبیند و …