سندرم پای ورزشکاران (علت،علائم و راه درمان)

سندرم پای ورزشکاران، عفونتی است که عوامل قارچی بر روی پا ایجاد می کنند. این بیماری ممکن است در مدت زمانی کوتاه بهبودی یابد اما احتمال دارد دوباره بازگردد. علائم این بیماری در افراد مختلف، متفاوت است، در بعضی افراد بیماری ممکن است با علائمی بسیار شدید و ناراحت کننده همراه باشد و در دیگر افراد علائم ملایم بوده و یا هیچ علامتی وجود نداشته باشد. علایم شایع عبارتند از:

پوسته پوسته شدن، ترک خوردگی پا
قرمزی، تاول یا نرم شدن و از بین رفتن پوست پا
احساس دردی مانند سوختگی و یا نیش خوردگی
وجود تاول با خروج مایع و یا سفت و ضخیم شدن پوست ناحیه

اگر قارچ به ناخن ها سرایت کند ممکن است باعث تغییر رنگ و تیره شدن، ضخیم و شکننده شدن آن ها شود.

علت ایجاد بیماری سندرم پای ورزشکاران

بیماری پای ورزشکار هنگامی رخ می دهد که قارچی خاص بر روی پوست پا رشد کند. روی انگشتان و پاشنه پا، کف و لای انگشتان از جاهایی هستند که برای رشد قارچ مساعداند. غیر از ورزشکاران هر فردی که شرایط زیر را داشته باشد، در معرض خطر ابتلا به این بیماری قارچی قرار دارد:

مرطوب بودن پاها برای مدت زمانی طولانی
پوشیدن طولانی مدت کفش جلو بسته و بدون تهویه
عرق کردن زیاد پاها
وجود زخم در کف پا و یا ناخن ها

بیماری پای ورزشکاران واگیردار است و می تواند با تماس مستقیم و غیرمستقیم (نظیر تماس با کفش، جوراب، دمپایی مشترک در حمام های عمومی و استخرها) از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

چطور از وقوع بیماری پیشگیری کنیم؟

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری پای ورزشکاران، اقدامات زیر را از یاد نبرید:

پاهای خود را خشک و تمیز نگه دارید.
پای خود را بعد از استحمام و یا شنا به طور کامل خشک کنید.
در استخرها از دمپایی و یا صندل شخصی خود استفاده کنید.
جوراب بپوشید تا رطوبت را جذب کند و پاها خشک تر باشند. بهتر است از جوراب های تمیز نخی استفاده کنید.
از کفش هایی که تهویه مناسبی دارند، استفاده کنید؛ اگر شرایط کاری شما به گونه ای است که پاهایتان برای مدتی طولانی درون کفش می ماند، حتماً به صورت روزانه پای خود را با آب گرم و صابون بشویید و به خوبی پا و لای انگشتان را خشک کنید.
از پودر تالک یا پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.
قبل از پوشیدن دوباره کفش ها اجازه دهید 24 ساعت هوا بخورند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.