افزایش اندورفین با 6 تمرین

اندورفین (Endorphins) نوعی ماده شیمیایی است که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می‌شود. اندورفین در گروه نورپپتیدهای مخدر درون‌ریز قرار می‌گیرد و در بدن به‌عنوان مسکن عمل می‌کند. از آنجا که اندورفین‌ها شباهت بسیاری به مواد مخدر دارند، آنها را به‌عنوان مورفین طبیعی بدن می‌شناسند. اندورفین از 3 نوع آلفا، بتا و گاما تشکیل …

افزایش اندورفین با 6 تمرین ادامه »