تغذیه مغز انسان

غذای مفید برای تقویت مغز

لسیتین، فسفولیپید که  برای سلامت کبد و قلب و همچنین برای زنان باردار مفید است. لسیتین درواقع چربی‌ غیراشباع (بدون کلسترول) است. ازنظر شیمیایی در گروه فسفو لیپیدها قرار دارد. لسیتین از ترکیبات مهم سازنده غشای سلول است. این ماده مخلوطی از دی گلیسیرید، اسیدهای چرب استئاریک، پالمتیک و اولئیک است. بدن ما نیز قادر …

غذای مفید برای تقویت مغز ادامه »

مواد غذایی مفید برای مغز و حافظه (تقویت مغز و حافظه)

مواد غذایی مفید برای مغز و حافظه،با این خوراکی‌ها در کارهایتان موفق‌تر می‌شوید،تقویت مغز و حافظه با غذا و ویتامین نه، اشتباه نکنید! مغز شما پیر نشده! اگر خیلی چیزها را یادتان می‌رود، اگر کشش انجام کارهای پیچیده را ندارید و اگر داده‌های تازه را خوب یاد نمی‌گیرید، معنایش این نیست که مغز شما پیر …

مواد غذایی مفید برای مغز و حافظه (تقویت مغز و حافظه) ادامه »