۱۱ نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان

خواب سالم و اختلال خواب سالمندان,علت خواب زیاد سالمندان,درمان بیخوابی در سالمندان,خواب کم در افراد مسن.شواهد علمی‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می‌شود مواد زائد تجمع‌یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل …

۱۱ نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان ادامه »