مقاله ورزش و سرطان

فقط با ورزش می‌توانید از این سرطان‌ها پیشگیری کنید. خودتان خوب می‌دانید که قدم زدن در میانه روز، شنا کردن و هفته‌ای دو سه بار کلاس ورزش رفتن، چقدر می‌تواند از بیماری و حتی پیری زودرس دورتان کند. اما قوی شدن استخوان‌ها و عضلات، آرامش بیشتر و حتی سالم شدن قلبتان، تنها فایده مرتب ورزش …

با ورزش کردن جلوی این سرطان ها را بگیرید ادامه »