جوش کمر (علت ایجاد،راه های درمانی خانگی و پیشگیری)

اکثرا تجربه داشتن جوش کمر را داشته ایم.در مواقعی حتی پوشیدن لباس را هم برایمان دردناک و سخت میکند.ولی چطور میتوانیم از شرشان خلاص شویم؟

امروز ما به شما برخی از داروها را پیشنهاد می کنیم که در از بین بردن اینگونه جوشها به شما کمک میکند. به یاد داشته باشید، این نوع آکنه متفاوت از آکنه صورت است.

چگونه از بوجود آمدن جوش کمر جلوگیری کنیم

بسیاری دلایل مختلف وجود دارد:چربی پوست و تعریق زیاد،وجود باکتری و آلودگی میتواند از دلایل پیدایش اینگونه جوش ها باشد.

جوش کمرمعمولا دردناکتر از جوش صورت است و همچنین از بین بردن آن مشکل تر است.و هیچ ارتباطی با سن ندارد و میتواند برای هر کسی پیش بیاید.

بیایید به برخی راهکارهای پیشگیری و درمان نگاه کنیم

کمر خود را به خوبی تمیز کنید

در هنگام حمام کردن توصیه می کنیم توجه ویژه ای به پشت خود داشته باشید تا مطمئن شوید که خوب تمیز شده است.سعی کنید با اسفنج های طبیعی و سالم کمر خود را با سائین خوب تمییز کنید.

از صابون های ضد میکروبی خفیف استفاده کنید که باعث از بین بردن عرق و میکروب و خاک میشود.این موضوع پس از تمرین های ورزشی بسیار مهم است.

از صابون های حاوی عطر استفاده نکنید. بهتر است از انواع خنثی استفاده کنید.

لایه برداری مهم است

شما باید حداقل یک بار در هفته برای از بین بردن سلول های مرده از لایه بردار استفاده کنید.

همچنین میتوانید لایه بردار خانگی را با ماست و لیمو ساخته بسازید که میتواند بسیار عالی باشد.

چرا؟
به این دلیل که ماست و لیمو حاوی اسید لاکتیک است و میتواند به خوبی پوست را بدون آسیب زدن به لایه های پوستی تمییز کند.

برای تهیه این کرم لایه بردار، 1/2 فنجان ماست طبیعی غیر چرب را خوب هم بزنید، 3 قاشق غذاخوری آب لیمو و 1/4 فنجان آرد نیز اضافه کنید.
همه محتویات را خوب مخلوط کنید و آن را به پوست بمالید.
به مدت 15 دقیقه بزارید بر روی پوستتان بماند، سپس با یک دوش آب گرم بشورید.
نکته:نمک و قند قهوه نیز می توانند برای لایه برداری استفاده شوند.

سایر روشها برای از بین بردن جوش کمر

روغن درخت چای یکی از موثر ترین ضد عفونی کننده های طبیعی برای درمان آکنه است.می توانید آن را در مغازه های گیاهی، فروشگاه های طب سنتی و همچنین در داروخانه ها پیدا کنید. این روغن دارای رنگ سفید و بوی بسیار مشخص است.

روش استفاده از روغن چای

سواپ پنیه ای را به روغن آغشته کرده و بر روی جوش های کمر بمالید.

عسل نیز برای آن زمانی که به طور ناگهانی جوش های کمر خود را زخم میکنید بسیار مناسب است.
10 دقیقه عسل را به منطقه آسیب دیده بزنید، سپس دوش بگیرید و به آن آلوئه ورا بمالید.
آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی است و همچنین برای درمان زخم ها بسیار عالی است.

همچنین درباره روغن گیاهی برای از بین بردن جوش ها نیز بخوانید

نکات عمومی برای داشتن پوستی زیبا

آکنه بدن اغلب در پشت کمر و ناحیه قفسه سینه، جایی که غدد سباسه فعال هستند و منافذ بیشتری احتمال دارد که با سلول های مرده پوست آلوده شوند،بوجود می آید.

برای پیشگیری از این قضیه از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید و لباس های باز تری برای تنفس پوست خود بپوشید.

علاوه بر این، هر زمان که مقدار زیادی عرق می کنید،مخصوصا بعد از تمرینات ورزشی، باید بلافاصله دوش بگیرید و پوستتان را تمیز کنید.

رژیم غذایی مناسب نیز برای جلوگیری از بروز آکنه ضروری است. مصرف میوه ها و سبزیجات خود را افزایش دهید، به خصوص آنهایی که دارای ویتامین B هستند، زیرا باعث کاهش التهاب و بهبود زخم می شوند.

اجتناب از خوردن غذاهای چرب.

علاوه بر این، مقدار زیادی مایعات بنوشید. اطمینان حاصل کنید که بدنتان هیدراته باقی بماند، زیرا به دفع سموم بدن کمک خواهد کرد.

در آخر،اگر جوش های پشت شما هنوز هم خوب نشده است حتما با متخصص پوست و پزشک صحبت کنید.

منبع

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.