روغن های طبیعی و گیاهی برای سلامت پوست

روغن های طبیعی بیشتر به عنوان محصولات نرم کننده پوست و مو، مبارزه با آکنه و تقویت کننده ناخن تبلیغ می شوند. اگر در قسمت فروش محصولات زیبایی داروخانه ها نگاهی بیاندازید، بسیاری از این روغن ها را در محصولات مختلف خواهید دید. آیا این محصولات برای شما مناسب هستند؟

ممکن است نیاز باشد ابتدا آنها را آزمایش کنید. پوست هر کسی با دیگری متفاوت است. ممکن است محصولات مختلف روی پوست های مختلف، متفاوت عمل کنند. در این مقاله روغن های طبیعی را به شما معرفی می کنیم که هر کدام می توانند خواص مخصوص خود را داشته باشد.

روغن مارولا

این روغن که از میوه درخت مارولا تهیه می شود، در مناطق بومی شمال آفریقا رشد می کند. این روغن غنی و مرطوب کننده است. روغن مارولا، سرشار از اسیدهای چرب است که متخصصان پوست می گویند می تواند باعث تسکین پوست های خشک شود. این روغن به سرعت جذب شده و باعث براق شدن و چرب ماندن پوست نمی شود.

روغن درخت چای

هنگامی که باکتری ها در خلل و فرج های پوست گیر می افتند و تجمع می یابند، پوست قرمز و ملتهب شده و جوش می زند. تحقیقات نشان داده است که روغن درخت چای به از بین بردن این باکتری ها کمک می کند. در یک مطالعه نشان داده شد که این روغن مانند بنزویل پروکساید (یکی از اجزاء مشترک در بسیار از محصولات پوستی) می تواند موثر باشد.

این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از مواد چرب و روغنی بر روی پوست های جوش دار، منفذ دار و مستعد آکنه میتواند باعث تشدید آکنه و مشکلات به علت افزایش ترشح سبوم شود، بنابراین از روغن هایی مانند روغن درخت چای صرفا با تجویز پزشک و در مقادیر تنظیم شده دارویی می توانید استفاده کنید.

روغن آرگان

گاهی به آن محلول طلایی نیز گفته می شود که غنی از آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول ها بوده و می تواند به وسیله تحریک کلاژن سازی از طریق اسید چرب امگا3 با پیری پوست مقابله کند. این محصول همچنین باعث نرم شدن موهای تان می شود، اما ظاهری چرب و براق به موهای تان نمی دهد.

روغن بابونه و نعناع

ممکن است فکر کنید که بابونه یک دمنوش آرام بخش است، اما روغنی که از این گیاه گرفته می شود می تواند پوست تان را نیز آرام کند. متخصصان پوست به آن ضدالتهاب و ضدعفونی کننده می گویند که قرمزی، التهاب و شانس عفونت ها را کاهش می دهد. استفاده از این محصول در درمان پسوریازیس نیز می تواند مفید باشد. روغن نعناع نیز دارای خواص تسکین دهنده مشابهی با بابونه است.

روغن نارگیل

پوست های خشک و ترک خورده بیشتر احتمال دارد که دچار عفونت شده یا واکنش های آلرژیک نشان دهند. روغن نارگیل می تواند از پوست محافظت کرده و آن را مرطوب نگه دارد و پوسته ریزی را کاهش دهد و قسمت های خشن پوست که در اثر اگزما ایجاد شده را نیز بهبود بخشد.

روغن دانه گل رز و دانه هویج

ویتامین A در بسیاری از محصولات پوست وجود دارد. این محصولات حاوی رتینوئید هستند که سلول های جدید را با سلول های قدیمی جایگزین می کند و باعث ساختن کلاژن می شوند که می تواند تغییرات رنگ ناشی از جای زخم و جای خارش را بهبود بخشد. برخی از متخصصان پوست می گویند که با توجه به اینکه این دو روغن حاوی ویتامین A هستند، می توان به عنوان درمان آکنه و ضدپیری از آنها استفاده کرد.

رزماری و کرچک

روغن رزماری ممکن است به شما کمک کند و موهای تان را درخشان تر کند. علاوه براین، روغن کرچک نیز یکی دیگر از درمان های خانگی است که باعث زخیم شدن ابرو و مژه می شود.

قبل از اینکه از این روغن ها استفاده کنید با پزشک خود مشورت کنید. زیرا استفاده بی رویه از روغن های طبیعی به امید پرپشت شدن مو و ابرو ممکن است با ایجاد زمینه ای مستعد سبب رشد قارچها و باکتری ها و تشدید ریزش مو شوند و در تحقیقات نیز ثابت نشده که لزوما استفاده از یک روغن خاص برای تمام انواع طاسی و ریزش مو تاثیری داشته باشد.

روغن زیتون و آووکادو

ناخن های تان شکننده و نازک است؟ یک راه حل ساده و طبیعی برای حل این مشکل، استفاده از روغن زیتون و آووکادو است. مقداری از این مواد را قبل از خواب به ناخن های تان بزنید. هنگامی که در شب این روغن ها را روی ناخن می مالید، ناخن های تان را مرطوب کرده و آنها را با اسیدهای چرب تغذیه می کند.

روغن کنجد

آیا می توانید دهانشویه تان را با روغن جایگزین کنید؟ یک درمان قدیمی برای داشتن دندان و لثه ای سالم این است که دهان تان را با روغن بشورید و آن را قرقره کنید.

مطالعات اخیر نشان داده که گرداندن روغن کنجد (یا آفتاب گردان و نارگیل ) می تواند پلاک دندانی و التهاب لثه را از بین ببرد و همچنین باعث از بین بردن میکروب های دهانی و بوی بد دهان می شود. برای جایگزین کردن دهان شویه ها با روغن های طبیعی بهتر است از دندان پزشکتان مشاوره بگیرید و استفاده از آن ها را به تناوب با دهان شویه های رایج انجام دهید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.