چرا هرچه می‌خورید سیر نمی‌شوید؟علت گرسنه نشدن,علت زود گرسنه شدن چیست,علت ضعف معده بعد از خوردن غذا,احساس گرسنگی کاذب,علت گرسنگی مداوم
خودتان را به ضعیف بودن و بی‌فکری متهم نکنید. گاهی اشتهای مهارناپذیر شما حاصل کمبودهایی است که بدنتان به آن دچار شده است.شاید ندانید که کمبود ویتامین B باعث اضطراب و افسردگی می‌شود و شما را دچار پرخوری عصبی می‌کند.
از طرف دیگر اگر میزان منیزیوم بدنتان کم باشد، مدام هوس خوردن شکلات کاکائویی می‌کنید و اگر هم دچار کمبود آهن باشید، مدام هوس کباب و همبرگر می‌کنید. کسانی که به کمبود امگا ۳ دچارند، همیشه دلشان پنیر می‌خواهد و اگر کمبود روی داشته باشید، به غذایتان بیشتر از اندازه طبیعی شکر و نمک می‌زنید.